2024.10.27 登録

  • サウナ歴 0年 5ヶ月
  • ホーム 天然温泉 あぐろの湯
  • 好きなサウナ 薄暗い室内のフィンランドサウナ
  • プロフィール 週末と月一の贅沢サウナが生き甲斐になっているオヤジです。 サウナ初心者ですが、よろしくお願いします😊
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ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.03.15

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

の後に 薬草サウナ×1
締めに 露天風呂

一言:本当は10時過ぎには入りたかったのに、
   嫁さんからガソリン入れといてとの一言
   が有り、あぐろの湯とは逆方向のガススタへ。
   その帰り道が混んでて、結局予定より1時間
   遅れて到着。気が焦ってたせいか、あまり
   ととのえずに終わってしまいました。

博多豚骨ラーメン 竜ちゃん

豚骨ラーメン

先週食べれなかったので、今日は是非食べたかった!美味しかった!

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  • サウナ温度 80℃
2

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.03.08

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

終わりに薬草サウナ(今日はシラカバ)× 1

一言:まだまだ寒さが残り、腰痛も残ってるので
   それを理由にあぐろの湯へ。

   今日はガラポン抽選が有り、スタンプ2つと
   300円割引券が当たり、ニコニコ☺️
   ついでに回数券も購入。

   11時半頃に着きましたが、いつもより人が
   少なく、また年寄り率高く(私も含む)...

   そのおかげで、いつもよりゆっくりサウナを
   楽しみました。

   でも、ゆっくりした為、サ飯にいつもの豚骨
   ラーメン屋に行きましたが、昼の営業が終わ
   ってて、食べれませんでした(涙

松のや 新長田店

味噌ロースかつ定食

メインのかつがイマイチだった。

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10

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.03.01

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

プラス 薬草サウナ×2

一言:今日は超チンチロの日のと事で、受付時にサイコロを振ると、456の目が出て平日無料券をいただきました。普段は当たらないのに〜

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  • サウナ温度 80℃
14

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.02.22

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:偶数月の贅沢はminimal SAUNAへ。
   今日は檜ROOMに1.5hで予約して行きました。
   やっぱりプライベートな空間はいい!
   微かな空調音の他はサウナストーブが熱せられ
   た音しか無く、何も考えずにただ気持ちいい
   時間が過ぎて行きました。

どんぶりマルナカ

ホルタマ丼(M)

初めて食べましたが、めっちゃ美味しい!ホルモンが柔らかくて最高でした。

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
20

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.02.15

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
  の後に
薬草サウナ(今日はハッカ)×2
外気浴 ×2

一言:今日もホームのあぐろの湯へ。
   いつも通りスタジアムサウナからの
   薬草サウナ...気温がやや高かったので
   外に有る転べるイスにチャレンジした
   ところ、めっちゃ気持ちいい!

   これから暖かくなって来ると、外気浴が
   増えそうです。

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13

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.02.12

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

終わりに薬草サウナ 1

一言:本当はminimalSAUNAさんに行こうと思ってた
   んですが、前日の休日出勤で予定より遅くなり
   振休の今日の午前中が体が動かずに、午後から
   ホームへの出動となりました。

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16

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.01.29

4回目の訪問

水曜サ活

フィンランドサウナ:7分 × 4
11.7℃水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

プラス塩サウナ× 1

一言:月に一度の贅沢をして来ました。
   やっぱり、ここのフィンランドサウナは最高!
   薄暗く静かな室内で、じっくりと汗をかいて
   来ました。ほんとこの時間は何も考えずに
   過ごせる貴重な時間ですね。

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26

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.01.25

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分・ぶっかけ × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

薬草サウナ × 1

一言:今日は午後から用事が有るので、10時過ぎに
   入店しお昼には退店しました。

   いつもの腰痛+寝違えて首から背中も痛めた
   ので、念入りにジェットバスでほぐしたから
   か、1セット目でととのってしまいました。

   衝撃の電気風呂も堪能しましたよ。

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4

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.01.18

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂&ぶっかけ:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

最後に薬草サウナ✖️1

一言:いつの間にか週1で通っているサウナ。
   5セット目の水風呂では、何故か少し冷たさが
   増した気がした。3セット位が限度かな。

   今日から『YABAI 3WAYサウナバッグ』が
   デビュー。
   1人でテンションアップしてました。
   浜﨑アナ見てくれないかな...

博多豚骨ラーメン 竜ちゃん

辛子高菜ラーメン

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12

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.01.11

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
    ぶっかけ5回✖️3(サウナノアナの浜﨑アナの様に)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最後に薬草サウナ✖️1

一言:前回から1週間以上開いてしまったので、
   サウナノアナを見ながらウズウズして
   いました。時間的に出遅れてしまったので、
   結構混んでるサウナになりました。

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14

ゆうすけ'sパパ@神戸

2025.01.02

7回目の訪問

タワーサウナ(+5℃だそうです):8分 × 2
水風呂(15℃):1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

薬草サウナ:8分✖️1

一言:2025年サウナ始め。
   年末から風邪を引いてしまったので、少し控え
   でこのセット数。
   今回の目的は、300円引券✖️3枚も戴けるとの
   事。

   流石に人は多く、また腹のたつ事が。
   ①サウナ後に水風呂を楽しんでいると、小学生
    くらいの2人が来て、「水のかけ放題やー」
    とバシャバシャ。思わず殴ったろかと思い
    ましたが堪えました。
   ②薬草サウナで座るとこに水を掛ける桶を
    抱え込んでる小学生くらいの子が1人。
    少し暑くなったのか、水を汲んでは自分に
    掛けるのですが、両隣(私と他1名)にも
    掛かるんで、我慢してましたが、ついに
    「そんな掛けたらあかん!その桶は皆んなが
    使うもんやし、暑くなったら出る!」と、
    強めに言ってしまいました。

    ホンマに①も②も親は何処におんねんって
    感じでしたよ。折角の初サウナやのにね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
9

ゆうすけ'sパパ@神戸

2024.12.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
(内3回目だけ6分、2・4回👀は寝サウナ)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット(予約時間は90分)

一言:初めてのプライベートサウナ。
   男性スタッフ(お名前を聞き忘れて..)の丁寧
   な説明に感動しながら、また時間を気にしなが
   ら楽しみました。

   ロウリュウの香りは、アルテミスの薬草店さん
   のレモングラス×ほうじ茶を選ばせていただき
   ました。大好きなほうじ茶の香りが熱気と共に
   やって来て、大満足でした。

   また、スタッフの方のおすすめで、ライトを消
   して、お借りしたランタンのみでのととのい
   タイムや、水風呂で蛇口を上向きにしての
   頭部へのシャワー等、プライベートでしか
   出来ない体験をさせていただきました。

   多分、今年のサウナ納めになると思いますが、
   また来年も来たいと思いました。

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19

ゆうすけ'sパパ@神戸

2024.12.21

6回目の訪問

タワーサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

漢方薬草サウナ:×1
ハッカ蒸しでした。

一言:今日は冬至で、ゆず風呂をしているとの事で
   訪問。いろいろと予定が有り、13時IN 15時前
にOUT。
   いつもなら5セットしても、物足りない位なの
   ですが、昨日は3セット+1セット+出る前に
   ゆず風呂にしたところ、帰り道はホカホカ
   でした。

   (昨日の事なので、混雑具合の時間が変更
    出来なくて...)

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7

フィンランドサウナ:AM)10分 × 3 PM)10分 × 4
水風呂:AM)1分 × 3 PM)1分 × 4
休憩:AM)5〜10分 × 3 PM)5〜10分 × 4
合計:7セット

終了前に 塩サウナ 10分 × 2

一言:やっぱり神戸サウナのフィンランドサウナは
   最高!特にロウリュウした時の熱波は、
   たまりません!今年の月一訪問は終了ですが、
   また来年も月一平日に休みを取り、楽しみたい
   です!

追記:そう言えば、何セット目かは忘れましたが、
   フィンランドサウナで丁度いい温度やなー
   って感じてた時、隣にいたお爺が退出する
   前におもむろにロウリュウして出て行きま
   した。思わず『おっさん、何しとうねん』
   と言いかけましたが、我慢しました。
   熱さが足りなかったら自分でするのに、
   いらん事されて台無しでした。

アジフライ定食

冷凍のフライっぽいが、アジフライが食べたかったんでOK

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24

ゆうすけ'sパパ@神戸

2024.12.14

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ-水風呂-休憩を5セット
今回は10時半頃に入店したので、割と空いている感じ。

サ飯はいつもの『博多豚骨ラーメン 竜ちゃん』で。

博多豚骨ラーメン 竜ちゃん

高菜が入ってる分

やっぱり、スープを飲み干したら、底にスープ素?が残ってた。

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1

ゆうすけ'sパパ@神戸

2024.12.07

4回目の訪問

風邪を引いていた為、2週間振りに訪問。
13時半位まで車の車検で入庫していた為14時過ぎに入店しましたが、いつもより人が多く、もちろんサウナも...

サウナ→水風呂→ととのいの3・4セット目だけ辛うじて最上段に入れましたが、他はイマイチの席。

あまりゆっくりする雰囲気でも無く、結局5セットで退散しました。

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13

ゆうすけ'sパパ@神戸

2024.11.23

1回目の訪問

午前中に近くのイオンに用事が有り、その後に何年かぶりに訪問。

スタジアムサウナ→水風呂→整いイス を4セット、最後にスタジアムサウナ→露天風呂で終了しました。

スタジアムサウナは広くて良かったのですが、テレビの音が大きく、瞑想型の方が好みの私には合いませんでした。

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9

午前中に洗体後フィンランドサウナ→11.7℃水風呂→屋外整いイス→メインサウナ→ぬるい方の水風呂→整いイス。
昼食後にフィンランドサウナ→11.7℃水風呂→屋外整いイスを4セット+最後にもう一度フィンランドサウナに入ってシャワーして終了。

いつものあぐろの湯での18℃位の水風呂で体が慣れているのか、整いイスでの休憩時にあまりととのった感が有りませんでした。何でやろー?

ガパオライス

目玉焼きは半生の方が良かった。

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20

ゆうすけ'sパパ@神戸

2024.11.16

3回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

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ゆうすけ'sパパ@神戸

2024.11.09

2回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

博多豚骨ラーメン 竜ちゃん

豚骨ラーメン

硬・細麺で、味もいい

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