ラスアラ

前に美笹の湯で受けた時に途中退室してしまった地獄熱波を２回受けた。

2段目でもかなりの地獄っぷりで、初めて心拍数190超えて、あまみも全身に出たし、最高でした。
最上段は俺の熱耐性やったら無理っぽい。

本日も暴飲暴食暴蒸。

サウナ入って
GS砲受けて
アウフグース受けて
サ飯食って
酒飲んで
タバコ吸って
漫画読んで
ヨギボーで横になって

を順不同でのループ


究極の堕落…最高の堕落…最高の贅沢

2月から改装工事で休業との事で訪問。
どんな改装するのか楽しみ過ぎる。

遅ればせながら2024年初サウナ

2023年の締めサ活はやっぱりホームサウナ。

今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

クリスマスイブやし空いてるし若者グループもおらんやろうと思ったけど…居たし…うるさいし…空いてもないし…

サ道スペシャルで寒そうな中で外気浴やってたから、久々にやったけど3.4分で寒い…無理。

1セット目は15分入るもあまり心拍数上がらなかったので2・3セット目はかるく下茹でしてから入りました。
気温の低下で水風呂の温度が低くなって良い感じやけど…それに伴い外気浴も寒い。最近は光の湯での内気浴ルーティーンを見出しているので良いとはいえ外気浴が気持ち良いシーズンにこの水風呂温度を体感してみたい。

二ノ丸で初めてのアウフグース。
20時の回を受けたけど…参加者４名というなんとも贅沢な時間でした。
アロマは…みかん。さすが有田。
久しぶりに腹まであまみも出て気持ちよかった。

どこに行こうか悩んだ結果
ミササウナの日って事で訪問

前にGSSで受けた翌日に宝くじ買って200円当たった強運熱波師（今回は300円当たれば良し）

俺が初めて大東洋で本格的なアウフグースを受けた圧倒的熱波師（サウナイキマス）

初めて受けたけど途中リタイヤしてしまった地獄熱波師（熱さというより時間にやられた感があるので機会があれば大東洋でリベンジしたい）

三者三様で良かったです

5分前にはサ室に入っていないと席が埋まってしまうのと、アウフグース前に換気をしないので始まる前から汗だくになってる…この辺どうにかしてほしい感はある。

ロッキー（アウフグース）3セット
フィンランド6セット
計9セット

やっぱフィンランドサウナが良いですね。

リニューアルされた浴場のミストは夏場めっちゃ気持ち良さそう。

初のカプセル泊なのですが…カプセルルームから喫煙所の動線が悪い（喫煙者にとっては割と致命的）って事以外は大満足。