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SWH

2024.10.06

352回目の訪問

サウナ飯

日曜は恒例のオアシスさんへ❗🚗💨

お天気は相変わらず今ひとつ。ということで乙女峠からの富士山も拝めず・・・
こんな日はサウナも混むんだよね。日曜日だし😟

駐車場に到着するとちょうどじーこさんも到着したところ。
久しぶりにお会いしました☺️

チェックイン。
身体を清めて早速サ室へ。テレビ📺はしっかり6ch(SBS)のサンジャポセッティング。
普段は基本5ch(静岡朝日テレビ)になっていることが多いのですが、日曜だけはしつこい常連(私)が6chを要求するので、ほぼこのセッティングになっています。
フロアスタッフ様、お気遣いに感謝です✨

サ室も一番乗り、2番手がじーこさん。そのあとは・・・
しばし待っても誰も入ってこない。今日はやたら静かな浴室。
混む条件は揃っているのに・・・🤔
そうか❗今日はドジャースのプレーオフ。皆さんお家で大谷さんの応援か⚾

ゆとりのサ室でセットを重ね、5セット終えたところで彩味庵へ。
今日も「秋の味覚定食」。
さんま🐟とマイタケ🍄‍🟫が実に美味い。

秋を満喫して大休憩。
サイレントルームでお昼寝タイム。気がつきゃ夕方。寝過ぎだろ😅💦

そのまま夕食タイムで再度彩味庵へ。

10月・11月のイベントメニューから「きのこポリタン🍝」(890円)
美味いよこれ✨🤤
なんか昔懐かしい喫茶店でよく食べたナポリタンの味が蘇る。
しっかりとした食感のお肉もオアシスさんらしくていいね❗
写真で見ると量も少なめかな?おにぎりでもプラスしようかな?とか心配したけど、意外とボリュームもあってこれだけでも充分。
リピ確定ですな。

最後に軽く2セットして本日は終了。
ドジャースも勝って今日は良い一日🎶
オアシスさんありがとうございました❗

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:9分 × 7
合計:7セット

きのこポリタン

オアシスでは珍しいパスタメニュー。美味しかった!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.9℃
842

SWH

2024.10.05

221回目の訪問

山中湖に戻ってしばしお昼寝。

4時過ぎに午後の部チェックイン。
まだ日帰り入浴の時間帯真っ只中、土曜日だし混んでるかなと思いきや意外にも空いている。

帰り際にスタッフさんに聞いたら今日はホテルも半分ちょっとの入りなんだとか。
こんな日もあるんだね。

そんなわけで、休日ですがゆったりと本日の仕上げを楽しむ。

帰り際、空が青や赤に染まっているので何事かと思ったら、今日はどうやら花火大会らしい。
ググってみたら「ディズニー ミュージック&ファイヤーワークス 」とやらで、結構長い時間やってたみたい。

雨降りの中、季節外れの花火もなかなか美しい。
ちょっと得した気分。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
726

SWH

2024.10.05

220回目の訪問

サウナ飯

昨日はオアシスさんからの贅沢ハシゴ。
ゆっくりのんびりして湖畔で車中泊🚗😪
しっかり雨降りで富士山は拝めずでした🥲

起床して今朝もはよからマウント富士さんへ❗✨

浴室は一人だけ。今日も空いてます。
シトシト雨が降る中、セットを重ねます。
外気浴ではどんよりした雲で景色は望めないけど、それはそれで静かな空間に心癒される😌🎶

あんま王も何セットしただろう。
身体ほぐれまくり😅

早めに退館して富士吉田の支那そばけんさんへ🍜
ニラそば+半チャーハン。半チャーハンっても普通のお店じゃフルサイズ。
胃袋にガツンとこたえます。

食事のあとはなんとなーくかき氷🍧が食べたくなって信水堂さんへ。
夏場は前日から予約しないと食べることも出来ませんが、今の時期なら比較的余裕みたい。
予約せずとも入店できました✨🤤

サウナ:8分 × 10
水風呂:1分 × 10
休憩:7分 × 10
合計:7セット

信水堂

マンゴーとヨーグルト(だっけな?)

中には果肉とミルクプリン入り。意外とこぼさず食べれます

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
641

SWH

2024.10.04

219回目の訪問

チェックイン

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SWH

2024.10.04

351回目の訪問

サウナ飯

今月はお初のホーム、オアシスさん。

時間休暇使って早めに上がっての訪問。
小雨の降るお天気で今日も富士山は見えずです。

フロントはハッシーさん。
靴箱の空きが少ないから今日は混んでるのかと思いきや、今は空いてますとのこと。

身体を清めて早速サ室へ。
なるほどいい感じでゆとりのあるサ室。
温度は98℃でしっかり熱い🔥
しっかり汗をかいたあとは15℃の水風呂でクールダウン。超気持ちいい🤤

4セット重ねて彩味庵へ。
今月から新たなオススメメニューがラインナップ。

何にしようか迷いつつ、今日は秋の味覚定食。
サンマと舞茸、食欲の秋ですね〜。やっぱり旬の食べものは美味しい🤤

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:9分 × 4
合計:4セット

秋の味覚定食

小ぶりなサンマですが美味しかった✨❗

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.3℃
600

SWH

2024.10.02

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

本日は久しぶりの湯花楽さん。

仕事を早めに上がって秦野へGO❗🚗💨
しかし同じ県内、県西なのに秦野も意外と遠い。渋滞なども加味するとホームの御殿場オアシスさんに行くのとたいして変わらない。

チェックイン。
サウナスパ健康アドバイザーのカードが威力を発揮する😀
200円引きとなるので、会員価格よりも安く入場できる。こことAKCではお得感を満喫できる✨

身体を清めて炭酸泉でしばし温まってから早速サ室にイン。
98℃。良い熱さ🔥
10分蒸されて水風呂へ。こちらは15℃でキリリと冷えている🥶

2階の岩盤浴を使わない限りはこぢんまりとした施設だが、相変わらずサ室・水風呂のポテンシャルは高いと思う。
サ室では常連の爺たちがお喋りし放題だがそんなに気にならない😅

5セット終えて帰ろうかと思った矢先、19時からアウフグースがあるというではないか。あと15分か・・・せっかくだから受けていこう☺️

19時のアウフギーサーは湯花楽スタッフの広田氏。
緩やかな扇ぎながらしっかりとした風が届く。強く扇げば更に強い熱波が。
湯花楽の熱波師は文句なしのハイクォリティ。
良い風を受けれたので本日はこれにて終了。

帰り際に浴室入り口でアウフグースの予定表を見たら、このあと8時からはせいさんが担当のようだ。
く~、受けていきたいけどこのあと行かねばならぬところがあるので、後ろ髪を引かれる思いで退館。

良いサウナでした。また来ます❗

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:9分 × 6
合計:6セット

ぶたまるき

黒らーめん、味玉子トッピング

実はここに来るのが主目的でありました。本家より明らかに旨い

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
682

SWH

2024.10.01

218回目の訪問

なんだかんだで3日連続でこちら😋

シゴオワからサクッとクイックで。
昨日と同じく今日もガラガラ✨🎶

貸し切りとはいいませんが、浴室は今日も2~3名で推移。

真っ暗で富士山見えないけど、木々に囲まれた静かな外気浴。
やっぱいいわー🤤

渾身の3セットで本日は上がり。

毎度お世話様です❗✨

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.3℃
658

SWH

2024.09.30

217回目の訪問

今日はサウナお休みの予定でしたが、先週は週末に一度しか行けなかったせいかマウント富士さんでどうしても蒸されたくて・・・😅

しごおわ速攻で山中湖へGO❗🚗💨

フロントでスタッフさんからタオルを受け取る。

「今日は空いてますよ。ごゆっくり🤵」

何気ないやりとりだけど、この一言が嬉しい。

さっそくB1Fの満天星の湯へ。

空いてる。ていうか浴室誰も居ない🎶✨
確かに駐車場もガラガラだったけど、やっぱり平日は空いてるよね☺️

当然ながらサ室もソロ。
途中一人、二人と浴室に出入りはあったものの、サ室はほぼソロ。
わざわざ来た甲斐がありました🎶

ホテル周辺は霧が出ていて富士山も見えずでしたが、まぁ夜だから元から景色は望めないし、良しとしましょう。

約2時間、あんま王のマッサージも絡めながらゆったりのんびり、最高の時間を過ごすことが出来ました✨🎶

今週も一週間頑張れそう💪

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:7分 × 6
合計:6セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
644

SWH

2024.09.29

350回目の訪問

サウナ飯

山中湖をあとにオープンに間に合うように本日はこちらへ。

開店15分前に到着。げ、もう一人並んでるよ😳
エスカレートしても困るし、たのむからそんなに早くから並ばんといてー😅

チェックインして3Fの浴室へ。
今日は朝からサ室も人多め。とりあえず上段キープできたけど、やっぱりお天気がイマイチな日はサウナ施設は混む傾向なんでしょうかね。

今日は朝ウナでしっかり蒸されてきたので、午前中は3セットしてサイレントルームで休憩。お昼前に彩味庵に移動。

カツカレーを初めてオーダーしてみた🍛
ボリュームたっぷり。カツが立派すぎてなんかもったいない😅
やっぱりトンカツは定食で食べるのがベストです。出来れば塩味で🤤

お昼のあとはサイレントルームで大休憩。
テレビ見ながらゴロゴロしてるとあっという間に夕方になってしまう。

サウナを数セットして夕飯ってのがいつもの流れだけど、何となく彩味庵で食べたいものが浮かばない。流石に色々食べ尽くして飽きてきた?

そういえばこないだYoutubeで、秦野のなんつッ亭🍜が創業した場所で当時のスタッフの方が新たにお店をオープンするという動画を見たのを思い出した。
調べてみたら既に先週くらいにオープンしており、当時の味や雰囲気を味わいたくて、早めに退館して秦野に向かうことにした🚗💨

そうそうこの場所、懐かしい。
お店の中はリニューアルされてすごく綺麗になっていた。
スタンダードの「黒らーめん」に味付け玉子をトッピングで注文。

旨い🤤

やや固めの自家製麺をクリーミーな黒マー油のとんこつスープに絡めて食べる。25年前のなんつッ亭の味が一瞬で蘇った。
実はつい先日すぐご近所にある本家の本店でラーメンを食べたのだが、もちろんその時は美味しいと思いながら食べているのだけど、良くも悪くも当時の味わいとだいぶ違うことに気付かされた。

秦野方面に来たらまた通ってしまいそうだ。

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:9分 × 6
合計:6セット

ぶたまるき

黒ラーメン、玉子とっぴんぐ

秦野なのでオアシスからは遠いです。最寄りの温浴施設は湯花楽秦野店になります。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.3℃
694

SWH

2024.09.29

216回目の訪問

5時過ぎに起きていざ山中湖へ🚗💨

あいにくの曇り空で三国峠も霧がかかる。
峠を越えていつもなら目の前に飛び込んでくる富士山も本日は見えずでした😟

今週末は予定もあって金曜土曜と来訪できなかったので、1週間以上空いてのマウント富士さん。

日曜日の朝ですが浴室は人もまばら。
サ室は今日もソロ〜3人程度。
人が少ないので温度も94℃🔥といつもより少し高め。

外気浴も20℃を下回ってすっかり秋の気配が漂い始めてます。

今日はこのあとホームへのハシゴなので、のんびりと5セット。

天気は今ひとつですが、やはり週に一度はここに来ないと気持ちも落ち着かない。
今週も来れてヨカッタ🎶😌

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
588

SWH

2024.09.27

349回目の訪問

サウナ飯

今週もお疲れ様でシゴオワホーム🚗💨

御殿場へと向かう箱根の山道、何となく対向車のナンバープレートを見ていると、意外なくらい多い「わ」ナンバー。
そう、レンタカーですね。

大袈裟ではないと思うけど、見ていた限りでは10台に1台くらいは「わ」ナンバーだったように思う。
車種は圧倒的にコンパクトカーのYARISが多い。

今どき車って自分で所有しない人が多いんだろうか。それとも観光の時は現地まで公共交通機関を利用して、現地ではレンタカー調達?
いずれにしてもちょっと意外な発見でした。

オアシスさん到着。
平日なので今日も混雑なくゆったりのんびり。

サ飯は先日食べそこねた富士宮焼きそばに鮭のおにぎりをプラス🍙
それでも今ひとつ満腹感に至らず、とんぺい焼きを追加オーダー。
安定のうまさでした。

食後はサイレントルームでうとうとしてたら、危うく日付が変わりそうな勢い。

今日も癒しの時間をありがとうございました✨❗

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:9分 × 4
合計:4セット

とんぺい焼き

マヨネーズたっぷりだけどたぶんヘルシーだと思う😅

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.3℃
675

SWH

2024.09.26

31回目の訪問

サウナ飯

3S HOTEL HIRATSUKA

[ 神奈川県 ]

シゴオワからこちらへ。

自宅からは比較的近い平塚。有料駐車場の呪縛から解き放たれたのが大きい。徒歩10分程度はあるが自宅からドアトゥドアで40分程度なら文句は無い。

昼間がレディースデーだった関係もあるのか、夕方の時間帯はやや混雑気味。それでも予約制で入場者は制限されているので待ちが出るほどの混雑は無い。

シックで清潔感のある浴室は、個人の客が多いせいかお喋りも少なく快適。
水風呂は15℃~16℃。温度としては充分な冷たさではあるけど本来この施設のポテンシャルは11℃~12℃くらいだったはず。
昨年までは水風呂の水で掛水せず※シャワーで汗を流すようにと口酸っぱく注意があったが、今年は聞かれない。チラーである程度コントロールできるようになったのかな?
※補充される水が冷たくないので温度が上がってしまうため

本日のアロマは「なごみ」。
初めて聞く名前だけど良い匂いでした。

サ室内の座面の板がガタガタして壊れそうなのが少々気になった。

サ飯は大磯の媽媽厨房さんへ。
本日も天津飯。
ここの食事は一人前のボリュームがかなり大きいので一人で完食にはそれなりの気合いが必要。

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:9分 × 7
合計:7セット

媽媽厨房

天津飯

ボリュームたっぷり、程良い塩加減で美味!

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.7℃
615

SWH

2024.09.25

348回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

週折り返しの水曜日、シゴオワからのオアシスさん🚗💨

フロントはセリーヌさん。
今日は空いてますよとの情報。

情報通り、浴室サ室とも人はまばら。
平日はだいぶ落ち着きを取り戻してきた感じです。
以前のようにゆったりのんびり、気持ちの落ち着くこの空間が最高なのです。

4セット重ねて彩味庵へ移動。
15人ほどの宴会があるそうで、隣の部屋からは賑やかな声が聞こえてくる。

本日は初めてのスタミナ丼定食。ガッツリお肉の上に乗った卵の黄身を割る。
揚げたニンニクがゴロゴロ。
サ室で強烈なニンニク臭がすることが時々あるがこれのせいか!😅
付け合せのレタスサラダがさっぱりしてて美味しいね🤤

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:9分 × 6
合計:6セット

スタミナ丼定食

初めて挑戦。予想通りのガッツリお肉にガッツリニンニク。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.7℃
648

SWH

2024.09.23

347回目の訪問

サウナ飯

朝イチで洗車を済ませていざ御殿場へ🚗💨

家を出るときは天気良かったのに、箱根の峠付近からは霧雨模様。
本日は富士山見えず・・・

オアシスさんにはオープン5分前に到着。
早々に顔なじみの常連さんが2名で開店待ち。

😗「今日は山中湖から?」
🙂「いえいえ、今日は小田原から」

最近は行動パターンもしっかり読まれています。

家を出る頃は「今日は暑くないな」くらいの感じだったのに、御殿場の気温はやっぱり涼しい。
しかし開店待ちの我ら3人とも半袖に短パン。
いいおっちゃんが揃いもそろって季節外れの出で立ちでこれだけで笑える😅

3連休の最終日、どの程度の混み具合かと思ったけど、今日は終始混雑も無く快適な一日でした。

お昼はから揚げ定食。
いつもはお昼に麺、夕方に定食でご飯のパターンが多い?気がしたので、今日は逆で攻めてみようかと。

夕方は富士宮やきそばにしようかと思ったら、なんとさっき売り切れましただと。
しまった。逆にするんじゃなかった・・・

夏のイベントが一段落して、オアシスさんも少し平穏を取り戻してきた感じ?
スタッフの皆さんもここんとこバタバタと忙しそうで表情にも疲れが見えていたからね。やっと一段落といったところでしょうか。

2週続けての三連休も終わり、今週からまた日常が戻ります。
英気も養うことができたし、頑張っていきましょう❗

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:9分 × 8
合計:8セット

旨塩つけ麺と梅のおにぎり

たのもうと持っていたものが無かったとなると、やっぱり最近のド定番はこれ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
684

SWH

2024.09.21

215回目の訪問

チェックイン

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SWH

2024.09.21

214回目の訪問

サウナ飯

湖畔にて車中泊からの朝ウナ😪🚗

5時過ぎに目を覚ます。空が茜色に焼け始めている。
富士山は頂上付近に少し雲を纏っているものの、今日もすっきりとした姿を見せている🗻
日の出の時間を迎えると少しずつ山肌も赤みを増す。10数分のショーはあっという間に終わってしまうが、今日も目覚めから良い時間を過ごせた✨🎶

チェックイン。
駐車場の混雑具合からすると今日は朝から人も多いかと思いきや、意外にもさはど混雑はない。
30分おきのオートロウリュに合わせてセットを重ねる。
富士山天然水の水風呂から外気浴への流れ、少しずつ秋の空気が感じられるようになり超気持ちいい。

そうそう、夕べの外気浴中にインフィニティチェアで横になり、浴室に戻ろうとチェアの座面にお湯を流していると、隣のデッキチェアで横になっている方から

「しぶきが飛んでくるので、椅子を流さないでくれる?」と

私「・・・・・」
隣「・・・・・」

私「・・・・・ え?」

いや、私だってとりあえず最低限の常識は持ち合わせているサウナーの端くれ。
お湯をかけるときには周囲にしぶきが飛ばないようにそっと掛けているつもり。
まぁ100歩譲って多少のはね返りがあったとしても、サ室の中の汗飛ばしとはちゃうし、そんなに不快なレベルではないはず。

しかも彼の発言は「しぶきを飛ばすな」というよりも「椅子を流すな」に力点が置かれているようだ。

私「しぶきがかかってしまったなら申し訳ないけど、椅子を流すのはマナーだから」

隣「(不機嫌そうな顔で)・・・・・」

んー、なんだかなー
お前はいま横になっているデッキチェアから立ち上がるときに、お湯流さんのかい?
そっちの方が問題だと思うが…

まぁこんなとこでイザコザ起こしても仕方ない。
しぶきが掛かったことに気分を害しているならその部分は謝らんとな。

私「しぶきが飛んだならゴメンね」
隣「・・・・・」

なんだか消化不良だが、まぁいろんな人がいらっしゃるということで…

私と入れ替えに若者二人が彼の隣に来て、ととのい椅子に盛大にお湯を掛けている。
いいぞいいぞ、もっとやれー😁

サ飯は本日もききょうさん。
今日のメニューは生姜焼き定食。
相変わらずテレビの影響で混んでますが、やっぱり美味しいからねー
早めに来て並んででも食べたい🤤

サウナ:8分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:7分 × 8
合計:8セット

OYADO&私風Kitchenききょう

生姜焼き定食

お肉やわらか、自家栽培のジンジャーソースは絶品です。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
805

SWH

2024.09.20

213回目の訪問

チェックイン

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SWH

2024.09.20

346回目の訪問

サウナ飯

午後半休で3.5連休✨❗🎶
向かうはホームオアシスさん🚗💨

乙女峠からは今日も富士山ばっちり🗻
この時間できれいに見えるってのは、まだまだ暑いけど少しずつ秋が近づいているのかな?を、実感。

到着して早速サ室へ。
今日も100℃近いグッドコンディション。
15℃の水風呂も週末で開放された身体には最高のご褒美。

サ室のテレビ📺ではMLBのニュースが流れる。大谷さんが大暴れで日本人にとって最高にテンションが上がる1日でした。

今日の夕飯は御殿場の郷土料理みくりやそばと梅のおにぎり。しみるなぁ〜🤤

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:9分 × 4
合計:4セット

みくりやそばと梅のおにぎり

そばのつなぎに山芋や自然薯が使われてるらしい。うまいよ🤤

続きを読む

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
668

SWH

2024.09.18

345回目の訪問

水曜サ活

月一のめんどくさい仕事を終えて本日はご褒美サウナ。

フロントのハッシーさんに尋ねると今日はどうやら空いているらしい。
確かに今日は私が浴室に居る間はずっと空いていたし、彩味庵も閑古鳥が鳴くくらいの静けさ。
私がオアシスに通い始めた頃くらいの落ち着いた雰囲気の中で時が流れた。

まぁあんまり暇なのも心配にはなるけど、最近の休日は混んでることが多いし、たまにはいいよねこんな日があっても。

人が少ないせいか、サ室100℃、水風呂14℃台も久しぶりに見た。いいねいいね。

本日の食事は大好きな塩トンカツ定食。美味しゅうございました。


さて本日は新たに購入したサウナメガネののデビュー戦。

サウナ専用メガネもこれまでにいくつ購入しただろう。まぁもって半年、平均すると3~4ヶ月でだいたい壊れる。
壊れる部位はほぼ一緒。不思議なことに決まって左側テンプルのヒンジ部分が疲労破壊のように壊れてしまうのだ。

部品の錆を防ぐために金属を一切使わないというのを謳い文句にしている商品が多いが、これが逆に致命的な気もする。

で、今回購入したのが国内J社の商品。
お値段はこれまで購入していたメガネの倍以上なのだが、店舗に行って手に取った感じもなかなか良い。

ということでその場で購入を決断。作ってみてわかったがそれ以外にもかなり魅力的なポイントがいくつかあった。

①保証期間が半年ついてる。
その期間に破損した場合は2回まで無料保証の対象となること。万が一壊れたとしても半年間は交換して貰えるので、うまくいけば一年くらいは費用負担なしでつなげそう。

②レンズは実際の視力に合わせて作成する。
通常ネットで購入するサウナメガネはレンズの矯正が左右一緒。自分の視力に一番近そうなものを選ぶシステムなので、ビミョーに視力が合わなかったり、左右の見え方に違いがあったりするが、このメーカーは左右の視力(SPH)に合わせて作成してくれるし、なんと乱視の矯正(CYL)も費用負担なしで入れて貰える。つまり普段しているメガネやコンタクトと同じくらいすげーよく見えるので、なんなら普段使いも出来ちゃいそう。

③防曇、防滴がハンパなく効いてる。
まぁこれは最初だけなのかも知れないけど、明らかにもわっとした浴室に入っても全く曇らなかったし、水弾きも優秀。

④デザインも悪くないし、気になっていたヒンジの部分も可動部は金属ネジが採用されている。

さてさて結果はどうなることやら、この先が楽しみです。

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:9分 × 6
合計:6セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.9℃
646

SWH

2024.09.15

344回目の訪問

チェックイン

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