taku

激アツサウナにキンキン水風呂！
ランニングもセットで行かせていただきました🏃🧖
また行きます！

サウナの人は浴場入るのに順番待ちでしたが、中に入ったら混雑って感じはなくゆっくり過ごせました！

しっかり3セット、温泉もあるから滞在時間は2時間ギリギリ♨️

最高でした！

サウナ生姜キューゲルに生姜ロウリュにアウフグース！
↓
生姜の水風呂
↓
生姜水（無料）
↓
生姜のアロマの階段登る
↓
森林にいるかの様な内気浴
↓
生姜の味噌汁（無理）
↓
3セット

生姜焼き

①サウナ8分アロマロウリュ→水風呂0.5分→外気浴5分
②サウナ8分→水風呂0.5分→外気浴10分
③サウナ8分→水風呂0.5分→外気浴10分