まゆんぴよ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は1セット目で、フワーッとなって整っちゃいました✨でも、来たからにはと思い、5セットしたんだけど、5セット目の水風呂&外気浴は寒くてすぐ断念し、温泉に逃げ込みました🤣温泉あると本当に助かるー❤️
これは、その日その日に合わせて、途中で温泉であったまるのも入れていかないとと勉強になった日でした☆

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日の外気浴は9度！寒くてどうにもならないかなーって思ったけど、この寒さが整わせてもらいました✨
でも、さすがに75℃のサウナでは12分で温まりきらず…
温泉の力も借りながら、楽しみました♪
やっぱり花水最高👍✨

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も滞在時間３時間☆最高にゆっくりできました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：花水のルーティーンは決まってて、そのルーティーンをすると３時間〜４時間は滞在してしまう✨花水様様✨✨✨
温泉、サウナ後のご飯は、中華食道『真』さん☆
ここの料理は本当に美味しいし、ボリュームもやばい！！ハンチャで普通の量！！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：１１月の土日祝日はサウナイベントの日！いつもより3℃温度が上がる〜！！
何気に平日しか行ったことがないので、行ってみたいと思ってます☆
今日もゆっくり5セット！
やっぱり５がゆっくりできてベストだなぁ✨
花水で、今治のサウナハット青！！ずーっと気になってて、今日ついに購入！！それに合う薄いグリーンのMOKUさんもゲット(๑>◡<๑)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：子供の風邪が移り、長引いて、やっと完治！！ほんと、子供からもらった風邪ってなんでこんなに悪化するんだ💦💦💦
1週間以上ぶりの温泉、サウナ✨
すっごくスッキリして、眠気もマックス！！
やっぱりサウナ最高👍✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２日連続の花水さん！今日は外の気温もちょうど良くて、このセットで最高でした👍✨
基本、体の事も考えると、サウナは週２回でってなってるけど、うずうずして行きたくなっちゃうのはなぜだろう？✨

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は空いてたので、初めて寝サウナをしてみました☆気持ちいい〜✨でも、気を付けないといつまでも入ってしまいそう😅
みなさーん！寒くなってきた時の外気浴どうしてるか、教えてくださーい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

サウナ：12 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：私の1番ベストな整いセット👍✨でも、これから寒くなると外気浴は短くなるけど、それでも、大丈夫？？
みなさん、どのくらい外気浴してるんだろ？

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度、水風呂も私好み✨水風呂、ステンレスで冷え冷え✨外気浴も風が今日はたくさん吹いてて、すぐ整った！最高でした👍✨近くにあれば、毎日通っちゃう！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度良かったです。水風呂は個人的には、もっと冷たい方が好きです。外気浴は、涼しくなったおかげで5分で整いました✨
夜景もキレイで、今日は遠くでどこかの花火大会の花火が見えて、とっても風流でした✨
こちらで、帰り際MOKUのライトタオル発見！しかも、刺繍入り！！オロポとか、外気浴のイスとか、たくさん種類があって悩んだ結果、ヴィヒタにしましたぁ〜(๑>◡<๑)かわいい〜❤️
全種類そろえちゃいそうです笑笑

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：入館した時間が遅かったので、2セットが限界でした。でも、しっかり整った。