虎

東京出張前最後のリフレ😢
前回撮れなかった三宅さんの写真を撮れて満足✨

味噌ラーメン山岡家 すすきの店

特製味噌中盛り固め　ライス

生まれも育ちも札幌なのになぜ来なかった！？俺！？
…
……
………
という事で北の王者ニコーリフレさん
やっと来れました😆
運良く10時のロウリュも体験できて満足！
飯もうまし！！
熱波師さんの軽快なトークも面白かった！！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　またきます

リフレすた丼　ロイヤルオロポ添え

うまし！！

#サウナ
塩8分×1 メイン8分×2
#水風呂
×3
#休憩スペース
内10分×2 外5分×1

お風呂の種類多くて良き〜🤟
塩サウナオートロウリュ結構暑くてgood🤘
締めのオロポは格別でした🤞

さか枝うどん 多肥店

ぶっかけ　温　1.5玉　磯辺揚げ&半熟卵

香川の讃岐は旨し😇

12月から香川に出張なので
ゴールデンタイム高松さんにお邪魔しました〜

浴場自体は狭く感じましたがメインサウナは結構な広さで水風呂も驚異の8.5℃‼️

今の気温的に外気浴は風が強く、寒くてきつかったのであまり利用できませんでしたが、もう少し暖かいと最高でしたね🥹

水風呂サイコー‼️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張から帰ったらホームサウナでしょ😎

サウナ：メイン7分 × 3 フィンランドサウナ　7分×1
塩5分×1
水風呂：11.7℃ 1分 × 3 普通1分×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：神戸の宝✨　整い過ぎました😇

整いセット　オロポ

サウナ(ロウリュ有り)：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここの3段目はやっぱりアチィ！！

さつまっこ 平和島店

さつまっこラーメン

ニンニク必須！

セルフロウリュ：6分 × 1 氷ロウリュ10分×1
ドライ5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2 15分×1(氷)
合計：3セット

近場だけど行けてなかったガーデン蒲田さん初訪問！
日曜だったので3時間1800円でした
サウナはロウリュ有りと無しの二種類あり使い分けできてgood🤙
ほぼほぼロウリュ部屋が人気😆
11時半の氷ロウリュ初体験！
石板並にでかい氷を持ってきて驚き‼️
その後熱波いただきましたが🔰の私は危険を感じ退散…
あれを耐えれる上級者の方々に尊敬しかありません🫡
整った後はオロポを流し込みリラックス✨
良い休日でした(°▽°)