アルボン

2020.10.28

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分、6分、7分
水風呂:60秒、60秒、90秒
休憩:5分、5分、5分(外気浴)

偶数日だったので、男子風呂は3階。なので、サウナはスチームサウナ。温度は90度台。3分おきのオートロウリュが気持ちいい。体感はめちゃ暑い。3セットやって体が慣れる。3セット目の後は水風呂を長めの90秒(水風呂は20度くらい)。その後は、屋外で外気浴。めちゃととのった。いいサ活でした。

0
5

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!