アルボン

初訪問。広々してて、色々なお風呂があって楽しい。

サウナ9分
水風呂1分
休憩5分
サウナ9分
水風呂1分
休憩5分
サウナ9分
水風呂＆水シャワー

ドライ8分、10分、5分の3セット。漫画を読みマッサージを受け、リフレッシュできた。充実の祝日サ活。

3連休の締めの日曜日のサウナはサンフラワーへ。 バッキバキにととのった。明日からの平日もがんばれそうだ。

1. ドライ10分、水風呂、休憩
2. ドライ10分、水風呂、休憩
3..ドライ10分、水風呂、水シャワー

3連休の真ん中の土曜日サ活はニュー椿へ。

1. ロッキー10分、水風呂、休憩
2. ロッキー12分、水風呂、休憩
3. ロッキー12分、水風呂、水シャワー

ニュー椿のロッキーは本当に気持ちいい。バッキバキにととのった！明日、3連休最終日も楽しめそうだ！

今日は休みを取ったので、北欧に初めて入った。

1.サウナ7分、水風呂、休憩
2.サウナ8分、水風呂、休憩
3.サウナ10分、水風呂、休憩

流石のサウナ室。湿度高くて暑くて汗をたくさんかく。水風呂は15度でとても気持ちいい。そして外気浴スペース。雪の中の外気浴は格別だった。
北欧はととのうための動線がすべて最高だった。バッキバキにととのい、北欧カレーを食べた。最高のサウナ体験だった。

火曜日の夜のサ活は巣鴨サンフラワーへ。人も少なく快適。

セット割：
1.ドライ10分～水風呂2分～休憩5分
2.ドライ10分～水風呂2分～休憩5分
3.ドライ12分～水風呂、水シャワー

寝違えたのか、猛烈な首と肩の凝り。サウナに行って、血行よくして、マッサージするしかない！と考えサンフラワーへ。

セット割：
1.ドライ10分～水風呂1.5分～休憩5分
2.ドライ12分～水風呂1.5分～休憩5分
3.ドライ12分～水風呂、水シャワー

サウナ行って、その後、湿布貼って安静にしていたら、首、肩の凝りも治った。サウナ最高！

久々にニュー椿へ。今日は大盛況。めちゃくちゃ混んでいた。サウナ前に楽しみな日替わり風呂はアサイー果実エキス入りのお風呂だった。

セット割：
1.ロッキー10分～水風呂1分～休憩5分
2.ロッキー10分～水風呂2分～休憩5分
3.ロッキー12分～水風呂＆水シャワー

ニュー椿のロッキーは本当に気持ちがいい。バッキバキにととのった。

1週間を乗り切るための、月曜日の週初めサウナは巣鴨サンフラワーへ。まん防の影響かお客さんが少ない気がする。いつも通りマナーのいいお客さんたちで、話している人は一人もいなかった。バッキバキにととのい、1週間を乗り切る！

セット割：
1.ドライ10分～水風呂1.5分～休憩5分
2.ウェット10分～水風呂1.5分～休憩5分
3.ドライ12分～水風呂＆水シャワー

1週間の激動を乗り切った週末サウナは巣鴨サンフラワー

セット割：
1.ドライ10分～水風呂1.5分～休憩5分
2.ドライ12分～水風呂1.5分～休憩5分
3.ドライ12分～水風呂、水シャワー

バッキバキに自律神経がととのいましたよ！

週初めの月曜日サウナは巣鴨サンフラワー

セット割：
1.ドライ8分～水風呂2分～休憩5分
2.ドライ10分～水風呂2分～休憩5分
3.ドライ10分～水風呂、水シャワー

ドバドバ汗をかいて、水風呂入ってバキバキにととのった。いい睡眠が取れそうだ。

岩サウナ：10分
フィンランドサウナ：5分、8分
水シャワー、水風呂。

夜の利用だったが、インフィニティプールは昼間に来ると気持ちが良さそうだった。
サウナはちょっと混みすぎかな・・・？コロナ感染対策で入室待ちの行列ができていた。

1週間走りきった金曜日のご褒美サ活はサンフラワーへ。

セット割：
1.ドライ12分～水風呂2分～休憩5分
2.スチーム10分～水風呂2分～休憩5分
3.ドライ10分～水風呂、水シャワー

3セット目はロウリュサービス。バッキバキに心も身体もととのった。週末遊ぶためのコンディションはバッチリだ。

今週も残すところ平日は後1日だ。木曜日の仕事後の夜サ活はサンフラワーへ。とても清潔で居心地が良い。サ室はカラカラで熱々。1セット目はロウリュサービスで温まる。

セット割：
1.ドライ10分～水風呂1分～休憩5分
2.ドライ10分～水風呂1分～休憩5分
3.ドライ12分～水風呂、水シャワー

バッキバキにととのい、明日金曜日を乗り切り、そして週末だ！とても気持ちいいサ活だった。

2022年初のニュー椿。今日は偶数日につき、3階が男風呂だ。
身体を洗い、日替わりのアサイー風呂で温まり、サ室へ。やはり、ニュー椿のロッキーは猛烈に気持ちがいい。湿度と温度とオートロウリュの組み合わせが絶妙だ。水風呂と休憩の前から、サウナ入っているときからととのいそう。

本日のセット割：
1.ロッキー8分～水風呂1分～休憩7分
2.ロッキー10分～水風呂1分～休憩7分
3.ロッキー10分～水風呂、水シャワー

3セット決めた後の余韻も、とても心地よい。外は寒いが、身体はポカポカだ。

三連休最終日の締めのサウナは久々のSAKURAへ。

セット割：
1.サウナ8分～水風呂1分～休憩5分
2.サウナ8分～水風呂1.5分～休憩5分
3.サウナ8分～水風呂30秒、水シャワー

湿度高めでサウナ室はいい感じの温度。深くて広い水風呂でキンキンに。

サウナグルメで五目あんかけ焼きそばを食べ、締めのデザートは甘味の冷たいぜんざいをいただいた。

三連休中日のリフレッシュはサンフラワーへ！

セット割：
1.ドライ8分～水風呂1.5分～休憩5分
2.スチーム8分～水風呂1.5分～休憩5分
3.ドライ10分～水風呂1.5、水シャワー〜休憩5分

バッキバキにととのった。超気持ちいい〜！

2022年最初の1週間の締めとなる金曜サ活はサンフラワーへ。
雪が降った翌日なのですごく寒い。冷えた身体がしっかり温まった。

セット割：
1.ドライ10分～水風呂1分～休憩5分
2.ドライ10分～水風呂1分～休憩5分
3.ドライ10分～水風呂、水シャワー

年末年始連休最後のサ活は巣鴨のサンフラワーにへ。同じような人が多いのか、昼間にも関わらず大盛況。サウナでバッキバキにととのい、休憩スペースでは漫画を楽しんだ。リフレッシュできたので明日からの休み明けも乗り切れそうだ！

セット割：
1.ドライ8分～水風呂1分～休憩5分
2.ドライ10分～水風呂1.5分～休憩5分
3.ドライ10分～水風呂＆水シャワー

2022年三が日の締めサウナは駒込のロスコへ。ドライで熱々で寝られるサ室で温まり、外気浴でキュッと締めてきた。

入り口には鏡餅と今年もよロスコお願いします！とロスコからの新年の挨拶が。

本日のセット割
1.ドライ8分～水風呂1分～休憩5分
2.ドライ10分～水風呂1.5分～休憩5分
3.ドライ12分～水風呂～水シャワー