地図からサウナが探せる！

セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

ガンダム

2025.01.04

153回目の訪問

今日は筋トレはじめ！

という事で、ゆるりと走ってからの筋トレ。

正月休みでスピード落とすかな？と思ったけど、
意外に時速12キロのまま、20分を走り終えましたー。
（怠惰な年末年始だったけど）走り切れて良かった。

筋トレは胸と懸垂を中心にやり抜きました。

そして、筋トレ後の嗜み？いや楽しみとして、
ご褒美サウナ！

ここのサウナは、割とジムサウナな割にちゃんとしてて良い。
水風呂も冷たいし、サ室は12人入れる3段仕様でしっかり熱い、そして、割と湿度高め。

外気浴スペースはないまでも、大浴場のヘリとかで休めます。

いつもありがとうございます、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。

写真はHUBのフォンダンショコラ、意外に美味しい。