セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

ヨガレッスンとマシンとサウナ、一通り体験しました。

広くてスタジオは２つあるからレッスン多いしマシンも充実してる。サウナも広くて12人くらい入れそう。水風呂も3人同時に入れるくらいある。

しかし利用者数が多いせいかサウナの温度がゆっくり下がっていく。水風呂も冷えず。

たまにソロサウナかってくらい人がいなくなるエポック日吉は特別なのかもしれない🤣
サウナと水風呂を良い温度に保つのは混み合ってると難しそう。

間接照明で眩しくないし、程よい静かな音量のテレビまでついてるし、しっかりした分厚いビート版あるし、良いとこ多いからあと一歩惜しい…と思ったけど、充分にお客さんでサウナ混雑してるので、これ以上サウナの温度環境を良くする必要性はないという経営判断もあるかも。

ただ、床が木板丸出しで汗ビチョビチョすぎるのは良くない。木の板が水を弾くコーティングしてるのか表面に薄い水たまりができてハイドロプレーニング現象で2回も滑って転びそうになりました。そーっと段を降りても起きました。これは危ない！
安全第一のために、床にタオルマット敷くべきだと思いました。それがビチョビチョでも良いから😅
エポックはその辺しっかりしてる。人少ないせいかいつも乾いてるし。

でも総じて良い施設！風呂前に給水器もあるし自販機も裸で買えるし水分補給対策万全！

いろいろ検討したら、エポック日吉からこちらに乗り換えるのもアリかなぁと考えはじめてます。
エポックのように駐車代無料なら移籍決定するのになぁ。悩ましい。

ホーム夏季休館日につき
休館日中無料で使える系列店の
こちらへやってきました
本当は明日の予定だったのですが
台風のことを考え今日に変更
バスと電車を乗り継いで約30分
駅を出てすぐです
7時からやっているのが嬉しい！
8:15頃にホームの会員証を提示さ入館
まずは胸のトレーニングから
マシンがホームと同じでまたまた嬉しい！
既定内容をしっかり
しかも目標達成して次回からは
重量を増やします！
トレーニングを終えスパエリアへ移動し
サ活をスタート
サ室の広さはホームと同じ位かな
室温は80℃を示していました
が3段形式で最上段に座ると
すぐに汗が出ます（体感高め！）
水風呂は16℃を示しており
久々に良い感じに締まりました
ホームと比べると浅いけど広い
いつもホームでお会いする先輩がいらして
言葉こそ交わさなかったが
なんとも嬉しい気持ちになりました
サウナ＋水風呂 ）＊5set
ガッツリやってしまいました
フルストレッチとはいかないけれど
混雑はしておらず快適でした
色々と最高な遠征となりました
今日はこの後帰宅して家族タイム
明日は台風接近が予想されるので
家にこもる予定です
そうして夏季休暇が終わっていきます
家族とたくさんすごせて
トレーニング＆サ活にジムへ２回行けて
良い休暇でした！
それでは失礼します