ガンダム

2024.10.06

127回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:

昨日の今日で、しっかり運動ができました。

走って、からの筋トレ。


そして、ご褒美サウナ。


いつもありがとうございます、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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