地図からサウナが探せる！

セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

ガンダム

2024.07.14

105回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

きょうは二日酔いもありましたが、緩めにランと筋トレをしに来ました。

というコトで、20分のランで有酸素運動を経てからの、

懸垂などの筋トレ！

そして、ご褒美サウナ。

ありがとうございます、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。