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セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

ガンダム

2024.03.26

69回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は、少し時間が取れたので、軽くランしてからのサウナ。

ランした後なので、汗が出るわ出るわ。

達成感と自己肯定感が爆上がりする、ランからのサウナ。

今後は筋トレもしたいな。

いつもありがとうございます、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。