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セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

ガンダム

2024.01.10

44回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：

筋トレする時間がなかったので、20分だけは知って、少しダウンをして、サウナに。

走るだけでも達成感ありますね、明日からちょっと飲む機会が増えるので、

自分への言い訳として、走りました。　RUN＆SAUNA。

走って汗かいて、水飲んで、サウナ。

心なしか、年商が始まっているせいか、短い時間でも汗が出ます。

いつもお世話になっております、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。