ガンダム

2023.12.05

36回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:

筋トレからのランを経ての、サウナ。

これは自己肯定感爆上がりの、ご褒美サウナ。

だから続けられる。これからも楽しもう。

いつも混んでいるのに、今日は割と空いておりました。

ありがとうございます、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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