てんてん

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：
久々の鷲の湯さん。
夕方入館、いつも通り賑わってます。
身体を洗ってから、サウナ4セット
上段でガッツリと下段まったりを繰り返し。
休憩は露天の縁石でゆるりと。

最後は玉川の湯(ミスト)を浴びて終了！
明日からまた頑張れる。

牛乳

マイルド

色々と忙しく久々のユーランドさん。
やっぱり落ち着くなー
水風呂11℃、痺れました。

こちらは温泉を楽しむのがメインで、サウナはおまけですねー
合わせ湯めっちゃ整いました。

プレモル

ついにユーランドさんも炭酸泉採用！

今日はサウナ98℃、水風呂10℃とかなりストロングスタイルでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
タオル受け取り口で、館内着は要らない旨伝えると
お姉様より、
"利用してよ！ゆっくり休んでいってよ！"
と、フレンドリーなお言葉を頂きました。

最近フロ国さんばかりでしたが、久久々のユーランドさん。
相変わらずサウナは熱々、湿度があるせいか
玉汗ガッツリ、水風呂は温度計16度を指してましたが、それよりも冷たい感じ。
暖かくなってきたので、外気浴(寝湯)は最高！

今日もキマりました。

サウナ(高音)：10分 × 4
サウナ(イズネス)：15分 × 2

水風呂：1.5分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
日曜AMサ活、外気浴用椅子は常に満席でした。

サウナ：8分 × 3
　　　：15 x 1(イズネス)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
AM早い時間に入国
程々に空いてて良い感じでした。
イズネスやっぱり気持ち良いなー

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
気付いたら5セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの鷲の湯さん。
ここは私がサウナに目覚めた大好きな施設
下町の銭湯ですが、来るとほっこりします。

今日はサクッと3セット
天気が良いため外気浴が捗りました。

帰りに気付いたのですが、サウナハット@¥500-
は安いなー

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
気がついたら5セット、かなり整いました。

サウナ：10分 × 2(ドライ)
10分x1(スチーム)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
会社を早上がり出来たので
御徒町迄にコーヒー豆を買い出しに。
お目当ての豆を購入、その足でプレジデントさんに寄り道。

今回スチームを初体験、普通のスチームサウナと
思い前回訪問時は入らなかったのですが
ちゃんと調べれば良かったと反省

激アツの蒸気、コンビニ肉まんになった気分
しかも薬草(シナモン、ハッカ、ヨモギ他)が効いていて、かなり気持ち良いです。

また行かなければ！

Coffee ビタール

コーヒー豆

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
寝湯付近でのお喋りは勘弁願います。