出先サウナ

サウナ：6分 × 2　 8分 × 1
水風呂：水浴び ＋ 30秒 × 2
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

一言：最高！オロポ旨し！

川、蔵、庭サウナ：各10分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3

森サウナ：7分 × 2セット　6分 × 1セット
水風呂：15秒 × 3
休憩：5分 × 3

合計：6セット

改めて感じたのは1人で来るサウナではなかった…
誰かサウナを共有し合える人と来た方が楽しめるサウナやな。でも、森サウナだけは1人でも楽しめる。
なかなかあれ程に荒くれた森は無い。笑
でも、水風呂もシングルで大満足。
次はサウナを分かち合える人と来たい。

サウナ：上段6〜7分×2セット　下段10分 × 1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

こちらも久方ぶりの訪問。
そして下の階の温泉もまたお久しぶり。
仕事もまだ残っていたので、最後は下段でまったり
水風呂も冷えてて気持ちよかったぁ〜
(パソコンは開けたまま途中で気を失いました…🤣)

サウナ：6分 × 2　8分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ちょっとお久しぶりの訪問。
火曜日にたまたま行けて熱々DAYでした🔥
しっかり蒸されてからのスタ定最高でした✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ちょいと色々あってお伺い…
めちゃくちゃ雰囲気の良かったぁ
2セット目にゆたかさんの熱波受けさせてもらいました。
良き蒸処でした。

サウナ：4分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：なし
合計：3セット

朝ウナ☀️
1セット目
昨晩と異なった湿度低めではあるがしっかりとアツさを感じれるロッキー山脈真ん前へ⛰️
2セット目
同じく山脈前キープ…入って30秒程でオートロウリュ発動！背中から一気に熱気を感じ汗ダラダラ…
しっかり冷却も完了しこれよりみちのく国際へ芝刈りに…🏌️‍♂️

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット(1休憩無し)

仕事が長引き20時10分フロントイン
それでもしっかりお清めし
いざ、 ロッキーサウナへ…
とてつもない蒸気に圧倒されるﾃﾞｻｷ。
でも、サ室構造はかなりの好み。
表記温度は低いが汗ダラダラ！
6分蒸しされてまずはすぐ横シャワーで汗流し…
からの大きい水風呂！
かなりいい！温度もサウナで蒸された体にベストマッチ
トレイルイン十和田に宿泊したが、これもまた良い。

9月6日　沼館温泉
宿：ぬまだてハイツ

サウナ：10分〜12分 × 3
水風呂：役30秒 × 3
休憩：8〜10分くらい？ × 2
合計：3セット
締めサウナ　少々

感想…
良い。良すぎる。
ぬまだて観光大使と20時に現地合流でお約束♪
お先にぬまだてハイツへチェックイン！
ところがどっこい寝落ちかまして19時48分に起床…
スーパーダッシュで準備してお清めへ！
お清め完了時に観光大使登場！！
さてさてお互い準備は完了しいざGo to Heaven！
サウナは座るポジションで味わえる熱が違うくて個性ありあり！
全てのポジションを体感すべき！(全4ポジ)
そして何よりもBGM最高…笑
サウナ後の地下水水風呂も最高。
まじ溶けれます…
ぬまだて観光大使と最高のセッションとなりました♪
最後はまさかの館長さん！すごい良い人でした！
館長さんとゆっくりお話し出来るのもローカルならでは？！また整いに行かせてもらいます♪