おいなり

水曜日も終わり、仕事も折り返し地点突入。欲求を抑えきれずマイホームサウナに。　
イオンウォーターが手に入らなかった為、ビタミンウォーターにて参戦。　
サウナの前に、プロサウナーの先輩がいるかどうか、店内を探索。おらず...

そしてサウナへ。　
サ13分　水1分　外5分　　本日の外気浴は露天の熱風呂の岩に足をのっけて、ととのい椅子に座るパターン。バッチリでした。　

しかし、サウナ室のドアの調子が悪く、閉まる時の音が強い。近いうちに修理お願いします！😉

19時からやってきました。　
サウナ12分　水2分　外気浴5分　×4セット　　
　　　
夜は子どもが少なく、なかなか快適でした。


サウナ室も上は結構暑くて満足。　

しっかりととのうはずでしたが...,

サウナ前に近隣の焼肉店『味ん味ん』にて爆食いしてしまったせいか、ととのわず....残念....

次回はサウナ後に行きます😅

久々のマイホにて。　　
サウナ14分　水風呂2分　外気浴　気の済むまで　×3セット。　　
前回北欧に行った為、ちとサウナが物足りなく感じてしまいましたが、気持ちよかったです。　

それに、びっくりしたのが内風呂を埋め尽くす、けろけろけろっぴの湯。　今まで何百回も温泉に行ってきましたが、こんな仕様の風呂は初めてでした💦

本日先輩と12時過ぎから3時間コース。　
サウナ9分　水風呂1分　外気浴気の済むまで✖️3
セルフロウリュにて体温も急上昇。バッチリ整えました。

そして激ウマ過ぎる飯。もう何もいう事ないです... 北欧さん、最高でした

本日行く予定ではなかったのですが、ととのえたい欲求を制御できなかった為、急遽向かうことに。　　
4セット実施。　
こういった昔ながらの銭湯、なかなか味があって良いです！これからも有り続けてほしいです！

本日先輩と仕事終わりに整えに行ってきました！　
職場からすぐなので、疲れた身体を癒すには最高です😊　
　
仕事終わり➕サウナ➕ビール　
の組み合わせはたまらんですね😣