おいなり

本日から、養命酒とのコラボ開催❗️ 僕もたまに飲んでいる養命酒。お風呂も養命酒の香りで、身体によさそう✨　
本日のサ室は目をつぶって20分程。3セット実施。　　温度上げてくれ〜〜😂😂
そして月末はガラポン抽選会開始。神よ！多摩センター極楽湯のヘビーユーザーの僕に、ガラポン一等を与えておくれ🙇‍♂️

久しぶりのサウナはマイホームにて。　

サウナイベント終わってる😰😰😰😰　

極楽湯さん、毎日とまでは言わないので、定期的に開催お願いします😢😢😢😢　

サ室　20分　水　1分　　外　？分　　×3セット　　

ムンムンのサウナに入りたいでござる....

期間中サウナ室の温度が高めの設定をしているとの情報を聞きつけ、プロサウナーの先輩とイン。　
仕事でつかれていましたが、先輩から頂いた『しきじ』の水を飲んだらまじで気分良くなりました❗️まさに聖水👼　ただの仕事終わりの金曜日がドラマチックに変わりました🥳　
サウナ室は93度　水風呂は15度くらい　　
なかなか👌です❗️ 僕的には丁度いいかな？　　　
この設定なら毎週金曜日がワクワクしちゃいます　✨

昨日のお昼のラジオで、タナカカツキさんがサウナについて語っているのをたまたま聞いており、どうしても行きたくなった為、銭湯にイン。　　
こちらの銭湯は、露天もあるので、外気浴もしっかりできます🍃　
　　
何も考えずに入る、という事を意識して、テレビも見ず、時計も見ず、ただひたすら心を無にして入りました。　　サウナ室　？分　水風呂　1分　外　？分　
×3セット　　心も無にしていたせいか、しっかりとととのいました♨️　
まさしく今日はイイフロの日🔥来年も行きます😉

久しぶりに夜の訪問。　
相変わらず子供達が多いので、かえってサウナ室が一番静かでリラックスできますね😓　

そしてこちらもイルミネーションがきれいな時期になって参りました。　

コスパ最高！

仕事中、サウナの事ばかり考えていたので、木曜ですが我慢できずIN。　
気のせいか今日は前回よりサウナ室が熱く感じる🤔　
　
そして、とうとうイルミネーションの季節ですね✨　

早くアウフグース受けたい....

本日10時から先輩とイン　　　　
二人ともお休みだったので、一緒にサウナ後飲むしかないですね🍺^ - ^ ということで、送迎バスにて🚌

サ活投稿は初ですが、5、6年前はしょっちゅう行っていたので、これが12、3回目でしょうか🤔　

まずはサウナ12分にて3セット。湿度もちょうど良く設定されており、水風呂もキンキン🧊午前中からととのっちゃいました🤤　
そしてお食事へ。　　2人で行ったので、食べたいものを沢山食べれて幸せ。安定の激ウマでした！　
辛味噌ラーメンは激辛でしたが😓　

その後仮眠し、15時からのドラゴン相澤さんのアウフグースへ🔥　力強い熱波に、ドラゴンブレンドの香り、最高でした☺️☺️　
その後2セット目はまさかのサウナ姉妹さんによる爆風が🌪 かなり刺激的でしたが、たまらない(´∀｀)
その後ととのいスペースでは宇宙に行く事ができ、観音様にもお会いできました🪐　　


さらに本日は箸休めサトシさんにもお会いできました😀今度は是非スカイスパさんにもお邪魔させて頂きます👏　　

さらにさらに、サ室には宮川はなこさんも🙀　　

僕も先輩もしっかりととのえて、豪華な一日でした！相澤さん、Tシャツありがとうございました🥳大切に着させて頂きます！　
　
ラッコさんありがとう🦦

本日朝一10時からイン。
午前中からサウナなんて、久しぶりで、テンション上がっております😎　
やっぱりここのサウナ、最上段は結構熱い🔥　
いい汗でました😓　
外気浴は恒例の雑魚寝スペースにて。天気も良くて、なかなかにととのえました👊　

いつも思いますが、欲を言うならばここのサ室、最上段のスペースももう少し広く作ってほしかった💦　
あぐらがかけなくて、ちと残念😭

本日も恒例の金曜日〆サウナ。
体を浄め、サウナに入ろうとした瞬間...
内風呂が黄色まみれ🙄　
これは何事かと思い、近くに寄ると、ぐでたままみれ💦　　
けろけろけろっびーの次はぐてたまね
おじさん達がぐでたまに囲まれてるのを見て、少し笑ってしまいました🖐
本日はサウナ18分　水1分　外3分　　×3セット　
ほどよくととのえました。　　　
帰りは一番搾りを飲みながら帰宅🍺

お決まりの折り返しサウナ。　
マイホームにて。　

うーん　　今日のサウナ室は気のせいかあまり熱く感じず。　　ということで逝っちゃいましょう🔥　
ちょい長めの　　サ　22分　　水　1分　外　3分　
×3セット　👊　　　　
さすがに20分過ぎるといい汗でますね😎　
いつもより良くととのえました✌️　
なかなかに気持ち良かったので、帰りはコンビニで鮭購入し、飲みながら帰宅🍺　金曜日はどこへ行こうかな🤔

11月初サウナ。本日埼玉に行った帰りに寄りました。　
　
ここは3回目くらいですが、お風呂が広くて快適です。　サ　12 水　1 外　　3〜5 × 3セット。　
天気よし。昼からの外気浴は久しぶりでしたので、気持ちよくて早くととのっちゃいました😓　

どうやらビールが美味しい店認定されてるみたいですが、車の為、断念。　　　まじで飲みたかった...😭

初の来場。　サウナ室はわりと狭く、ドアの開閉が頻繁。その為、あまり熱さを感じず。なのでサウナ室には12分計2周分の、24分入ってしまった💦　
水風呂は他の温泉と比べるとややぬるめ。　
水風呂も3分ほど入る。　ととのい椅子は置いてなかったですが、外に小さい椅子があり、そちらで休憩。3セット目でギリギリととのいました。　

ちなみに更衣室でゴーグルを持っていたおじさんが二人いて、？？と思ったら、銭湯にしては珍しく、外にプールがありました🏊‍♂️

週末〆サウナはまたまたマイホームにて。　

月末の為、仕事が大忙しでしたが、なんか20時からイン。4セット行いました。　
土日は行った事のないサウナに行ってこようと思います！🔥

またまた水曜の折り返しサウナ発動。　
時間がなかったので、入って速攻で身体を洗い、サウナへGO🔥
本日サ12分　水1分　外5分 ×３セット。　　　
　
前回行った多摩境の温泉にて、ミストにハマりましたが、多摩センターのミストサウナは、ちと合わないため入らず💦　

湿気が恋しい夜でした😅

本日先輩と仕事終わりにバイクにて。　
　
3年前のいこいの湯以来、はじめての訪問。　

館内に入った途端、3年前の思い出が蘇る。建物の造りは変わっていないが、やはり所々新しくなっている。　　

しかも、露天に『ととのいスペース』と書いてあるスペースが！　大興奮です。　

最初はドライサウナにはいりましたが、2セット目以降は、よもぎサウナへ。　　これがまたたまらない...
先輩にビート板で風を送りましたが、マジで暑そう💦🔥　　　　　
ととのいスペースも寝れる構造になっていて、最高にととのえました。

水曜日も終わり、仕事も折り返し地点突入。欲求を抑えきれずマイホームサウナに。　
イオンウォーターが手に入らなかった為、ビタミンウォーターにて参戦。　
サウナの前に、プロサウナーの先輩がいるかどうか、店内を探索。おらず...

そしてサウナへ。　
サ13分　水1分　外5分　　本日の外気浴は露天の熱風呂の岩に足をのっけて、ととのい椅子に座るパターン。バッチリでした。　

しかし、サウナ室のドアの調子が悪く、閉まる時の音が強い。近いうちに修理お願いします！😉

19時からやってきました。　
サウナ12分　水2分　外気浴5分　×4セット　　
　　　
夜は子どもが少なく、なかなか快適でした。


サウナ室も上は結構暑くて満足。　

しっかりととのうはずでしたが...,

サウナ前に近隣の焼肉店『味ん味ん』にて爆食いしてしまったせいか、ととのわず....残念....

次回はサウナ後に行きます😅

久々のマイホにて。　　
サウナ14分　水風呂2分　外気浴　気の済むまで　×3セット。　　
前回北欧に行った為、ちとサウナが物足りなく感じてしまいましたが、気持ちよかったです。　

それに、びっくりしたのが内風呂を埋め尽くす、けろけろけろっぴの湯。　今まで何百回も温泉に行ってきましたが、こんな仕様の風呂は初めてでした💦