なかぬーー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室12分計がなかった。時間に捉われず、自身の感覚にてセッション遂行。これもまた一興。

サウナ：8分 × 2.塩サウナ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

小雨外気浴。朧月も良き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さあ明日から仕事。みんなととのっていきませう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

来訪前「ジョーカー　フォリ・ア・ドゥ」鑑賞。サ室にて脳内で振り返りをしていると気づけば10分経過。いやー、映画って素晴らしいですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ほどよいアルコール摂取と十二分のボディメンテによる水分補給にてチル

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ディズニーランドに家族で出かけた後に訪問。温冷交代浴、炭酸泉、上記ととのいセッションと1日の最後にパパだけの最高のアトラクションであった。

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3,８分
合計：4セット

オロポもいいが、ビール、レモンサワーも正義。

サウナ：8分 × 2、6分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あつ湯→水風呂→炭酸泉のチルも添えてます。

サウナ：10分 × 2.塩サウナ10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

トトノイ難民。岩肌着座。ケツイタシ（痔持ち1代）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

炭酸泉メインでチル。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旧友と大通り公園でオクトーバーフェスト。

サウナ：12分 × 1,8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冷シャンプーで頭皮スースー、目に入りジンジン。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット