なかぬーー

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ディズニーランド訪問後に、パパだけのファンタジーアトラクション。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

浴場や脱衣所で立ちくらみで倒れてる人をここ最近見る機会が多い。寒暖差やヒートショック対策でイオンウォーターなり麦茶などで十二分のミネラル補給してサウナを堪能しませう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

満室サ室にて、5分は最下段。残り時間にて空いた上段を狙い皆移動。まるで、椅子取りゲームの様相。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱波を打ち消す寒波

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サザエさん症候群の緩和。皆さま、良いととのいを。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

正月の美食、美酒より仕上がった躯体から、発汗促進だしん

嫁、子ども♂♀らと雪見風呂にて訪問、ミストサウナ（子ども♂初サウナ）に一緒に入る。子ども♂も目を瞑りサウナを堪能している様子が非常に感慨深い。水風呂も膝までだが入水し、初サウナにしては上出来。屋外の雪降り積もる山肌を見ながら子ども♂と壺湯に浸かる、ととのい椅子で湯気という覇気を親子でまとい、さながら悟空と悟飯がサイヤ人と化したのような、とてもエモい時間を過ごすことが出来ました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年内1発目の狛江湯へ。安定のととのい、チルアウトを得ることが出来ますね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ほどよい混雑も、上記セッション遂行。
本年もハリソン山中ばりにイカセテイタダキマス。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ納め。混み混みながらセッション遂行。サ室では1年の振り返り。ととのい瞑想では、1年頑張った自分に癒しを。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10 × 3

今年仕事納め前にチル
〜あつ湯→水風呂→炭酸泉×2を添えて〜

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ととのい瞑想。さあ明日からがんばろ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ほぼ貸切朝ウナ、ヒノキボンバイエ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

細かすぎて伝わらないモノマネ視聴による、サ室時間経過のあっという間たるや。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サクっととのい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

穏やかに過ごせます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨中の外気浴にて、ラオウの覇気をまとう（ただの湯気）

サウナ：8分 × 2、ミストサウナ8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ストロングスタイロ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナマット交換後、サ室一斉入室。最初に出る人になりたくない空気感ってあるよね。

ロウリュウサウナ：8分 × 2、高温サウナ8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝靄のかかる鯖江市にて。朝一訪問、ほぼ貸切、ととのいへの没入感が非常によき。