ハイヂ

早朝サウナ。

例によって始発電車で。
5:27in。1時間コース。

アプリの混雑状況を見ると「やや混雑」だった。
そのためか、今朝は割と浴室内に人が居た。
ただしサウナ室は常時３～４名。

身体を流してメインサウナでサ12分、水30秒、休憩5分ほど。
2回繰り返してからロウリュサウナ約10分、水30秒で退出。6:24OUT。

今朝のサウナ室の窓の外は曇り空だった。
それはそれで今の自分の心境を映しているようで、少し救われた気分になった。

また桜の季節が巡ってきた。

春休み期間中は、駅への送迎がないため時間が自由になる。
そんなもんで、今週２回目の朝の満天さん。

平日はジムサウナに軸足を移してから
すっかりご無沙汰していて回数券の消費ペースも落ちていたが、
今朝をもって次の冊子へ。

時間が自由といってもあんまり早く伺うと、
未だサウナ室もウォーミングアップだったりするので、
開店直後よりも初回のストロングロウリュが始まる７時くらいからが
サウナ室も温まっていいのではと個人的には思う。

今朝は７時前にinして７時、７時半のロウリュを頂いて２回。

写真は駐車場の階段から上星川駅を望む。
桜もそうだが、近頃はとみに物事の儚さに目が移る。齢のせいか。

最近ランをさぼりがちだったので、サウナを餌に横浜駅前まで走ることにした。
仕事の手を止めて、朝（というか夜）2時半スタート。
途中腹痛で苦しむも、約13kmの距離を2時間ほどで到着。

4:40に2時間コースでin。

朝5時前にしては浴室にそこそこ人が居る。
ちなみにアプリの混雑表示では男性側「混雑」となっていた。
サウナ室は１～３名くらい。
室内ではジャズが流れていた。

窓から東の空がみるみるパープルに染まっていくのが見える。
サ12分→水30秒→休5分ほどで3回。

3回目の休憩をしているときに、太陽が出てきた。
今日の日の出時刻は5:28。少し雲に隠れていたか。

あんまり朝から気張って何回も入ると昼間眠くなるから、
3回に留めておく。

退館は6時前。滞在は1時間ほどだった。
2時間コースで入ったのを少々後悔しながら駅に向かった。

おはようサウナ。

年度末だが、仕事もそれ以外もいろいろと積み残している。
うだうだしていて気が付いたら４時を過ぎており、一瞬迷いが出たが、
その１０分後にはクルマのエンジンをかけていた。

朝風呂の受付開始の10分前の4:50にはたどり着きたいところ、
いつもより少しだけ多くアクセルを踏んで4:45に到着。

5時ちょうどに受付をして、浴室へ。
身体を流してまず1回目は最上段で深夜に蓄積された熱を頂く。
しっかり温まって水風呂→外気浴。
アディロンダック型の椅子が空いていたので確保。
今朝は暖かいので真冬とは違った爽快感がある。

2回目は、5:30のダンディロウリュを受け止める体勢。
といってもただ下段に陣取って頭にタオル被るくらいだが。
今朝はじょうろなし、氷＆ラベンダーアロマ投入。
十分熱を頂いて退出するのだが、このとき誤って立ち上がってしまい灼熱を顔にもろに浴びてしまう笑。
当然だが、上に行くほど熱いので退出時も腰をかがめていないと上から降りてくる灼熱の餌食になるのであった。

アチアチいいながら水をかぶって冷却。実は一人愉しんでいる。

3回目もロウリュの余熱でしっかりと温まり、
水風呂隣の超音波風呂で〆た。
今朝もありがとうございました。

ご無沙汰してました。
朝イチなのでサウナ室はウォーミングアップ。
6:30と7:00のオートロウリュを目指してそれぞれサ約20min→水約30sec→休約5分を2回。
ありがとうございました。

お久しぶりの早朝スカイスパ。
アプリで混雑状況を見ると男性側は「混雑なし」とのことなので出撃。
始発で横浜駅に滑り込む。

浴室に入ると早朝5:30にしては人がいる方か。
身体を流してメインサウナに入ると、
丁度重なり合った雲の間から太陽が出ようとしているのが見える。

ずっと見ていたい景色ではあるが、東の空とは反対向きの空いているストーブ横に掛ける。
サウナ約12min→水風呂約30sec→休憩約5minを2回。

アウフグースが無いときのスカイスパのサウナ室は至って中庸だ。
中庸というと特徴や個性が欠けている、ようにも聞こえるが、
幾多の要素をバランスさせてたどり着いた結果の中庸だと思う。
だから外すことがない。

最後にロウリュサウナ約12min→水風呂にざっと入って退出。
いつ行っても期待通りで居てくれるスカイスパのサウナ室、また伺います。