ハイヂ

また桜の季節が巡ってきた。

春休み期間中は、駅への送迎がないため時間が自由になる。
そんなもんで、今週２回目の朝の満天さん。

平日はジムサウナに軸足を移してから
すっかりご無沙汰していて回数券の消費ペースも落ちていたが、
今朝をもって次の冊子へ。

時間が自由といってもあんまり早く伺うと、
未だサウナ室もウォーミングアップだったりするので、
開店直後よりも初回のストロングロウリュが始まる７時くらいからが
サウナ室も温まっていいのではと個人的には思う。

今朝は７時前にinして７時、７時半のロウリュを頂いて２回。

写真は駐車場の階段から上星川駅を望む。
桜もそうだが、近頃はとみに物事の儚さに目が移る。齢のせいか。

最近ランをさぼりがちだったので、サウナを餌に横浜駅前まで走ることにした。
仕事の手を止めて、朝（というか夜）2時半スタート。
途中腹痛で苦しむも、約13kmの距離を2時間ほどで到着。

4:40に2時間コースでin。

朝5時前にしては浴室にそこそこ人が居る。
ちなみにアプリの混雑表示では男性側「混雑」となっていた。
サウナ室は１～３名くらい。
室内ではジャズが流れていた。

窓から東の空がみるみるパープルに染まっていくのが見える。
サ12分→水30秒→休5分ほどで3回。

3回目の休憩をしているときに、太陽が出てきた。
今日の日の出時刻は5:28。少し雲に隠れていたか。

あんまり朝から気張って何回も入ると昼間眠くなるから、
3回に留めておく。

退館は6時前。滞在は1時間ほどだった。
2時間コースで入ったのを少々後悔しながら駅に向かった。

おはようサウナ。

年度末だが、仕事もそれ以外もいろいろと積み残している。
うだうだしていて気が付いたら４時を過ぎており、一瞬迷いが出たが、
その１０分後にはクルマのエンジンをかけていた。

朝風呂の受付開始の10分前の4:50にはたどり着きたいところ、
いつもより少しだけ多くアクセルを踏んで4:45に到着。

5時ちょうどに受付をして、浴室へ。
身体を流してまず1回目は最上段で深夜に蓄積された熱を頂く。
しっかり温まって水風呂→外気浴。
アディロンダック型の椅子が空いていたので確保。
今朝は暖かいので真冬とは違った爽快感がある。

2回目は、5:30のダンディロウリュを受け止める体勢。
といってもただ下段に陣取って頭にタオル被るくらいだが。
今朝はじょうろなし、氷＆ラベンダーアロマ投入。
十分熱を頂いて退出するのだが、このとき誤って立ち上がってしまい灼熱を顔にもろに浴びてしまう笑。
当然だが、上に行くほど熱いので退出時も腰をかがめていないと上から降りてくる灼熱の餌食になるのであった。

アチアチいいながら水をかぶって冷却。実は一人愉しんでいる。

3回目もロウリュの余熱でしっかりと温まり、
水風呂隣の超音波風呂で〆た。
今朝もありがとうございました。

ご無沙汰してました。
朝イチなのでサウナ室はウォーミングアップ。
6:30と7:00のオートロウリュを目指してそれぞれサ約20min→水約30sec→休約5分を2回。
ありがとうございました。

お久しぶりの早朝スカイスパ。
アプリで混雑状況を見ると男性側は「混雑なし」とのことなので出撃。
始発で横浜駅に滑り込む。

浴室に入ると早朝5:30にしては人がいる方か。
身体を流してメインサウナに入ると、
丁度重なり合った雲の間から太陽が出ようとしているのが見える。

ずっと見ていたい景色ではあるが、東の空とは反対向きの空いているストーブ横に掛ける。
サウナ約12min→水風呂約30sec→休憩約5minを2回。

アウフグースが無いときのスカイスパのサウナ室は至って中庸だ。
中庸というと特徴や個性が欠けている、ようにも聞こえるが、
幾多の要素をバランスさせてたどり着いた結果の中庸だと思う。
だから外すことがない。

最後にロウリュサウナ約12min→水風呂にざっと入って退出。
いつ行っても期待通りで居てくれるスカイスパのサウナ室、また伺います。

認知症入った徘徊老人のごとく午前２時過ぎにふらふらと出発。

西湘BPを選んで小田原から宮ノ下、仙石原を通って乙女峠を越え御殿場に。
東名を使って途中休みながら厚木インターに着く頃には４時半を過ぎていた。

少し疲れが出たのでリフレッシュしようと５時ちょうどにin。

身体を流してまずは、しっかりと熱いサウナ室で身体を温める。
最近は５時半にもロウリュがあるので、その前後に１回ずつ。
最後は下段で６時の灼熱を少しずつ浴びながら。
バイブラバスで〆て退館。

今朝もよいサウナとお風呂だった。
ありがとうございます。

太良の牡蠣小屋で堪能してから日帰り入浴でin。

プライベートサウナは予約でいっぱいだったので混雑を予想していたが、
天候のせいか浴室には４～５名、サウナ室も１～２名で空いていた。

浴室に入ると、洗い場も浴槽も外にあるオープンスタイル。
２つあるサウナ室はいずれもセルフロウリュ可能。

冷たい雨が降っていたので、サウナで温まる前は寒かった。
屋根も解放感を出すためか、隙間を作ってある構造で、
天井から雨水がぽつぽつを落ちてくる。
外気浴の椅子とデッキベッドは十分な数がある。
ただ、私はあんまり気にならないが、いずれもほぼ雨ざらしなので、
雨滴が気になる向きには室内の椅子があると嬉しいのでは。

サウナ室は上質だった。
特にボナストーブと薪ストーブのハイブリッドのBONAサウナは、
外の景色が見渡せるようになっており解放感がある。

雨は小降りになり、鳥たちが戯れるのを眺めながら蒸される。
しっかりした広葉樹の薪がくべられていて、それがゆっくりと燃え朽ちていく。
ボナストーブで熱を下支えしているので、室内の温度も等質で、
忙しくセルフロウリュしなくとも、良いコンディションを保つことができるのが好い。

水風呂もキンキンだが地下水の柔らかさで、火照った身体を包むように冷やしてくれる。

特に奇をてらった演出もなく、オーソドックスな造りは好み。
今度は、宿泊してゆっくりと繰り返し入ってみたいと思った。
ありがとうございました。

かき焼き勇栄丸

焼き牡蠣

美味い。牡蠣以外のサイドメニューも充実。

実家でゆっくり過ごした一日、夕方からこちらに。
「愛でたい」にも登場したこちら、福山駅からバスで15分ほど。

ロイヤルコースのチケットを買ってin。
浴室は盛況のようで、ひとまず１Ｆで身体を流してからサウナのある２Ｆへ。

思い思いの格好で休憩している方々を横目にサウナ室に入る。
ロウリュの直後だったからかアロマの香りが立ち込めている。
タワーサウナのいささか急な段差をよっこいしょと登って最上段に。

それほど温度は高くないのだろうが、湿度が高く、しっかり蒸されることを約束してくれるような設定。
テレビはカープのオープン戦（vs.ベイスターズ）が流れている。
１０分ほど粘って水風呂へ。
水質はマイルドで尖ったところが無いので、ずっと入っていられる。
ちょうど１つだけある外気浴椅子が空いていたので腰掛けてみる。至福。

２回目も最上段に。抑えの栗林が登場している。

ここは、「公衆衛生上の理由で」サウナ室ではバスタオルを腰に巻くことを求められている。
このスタイル、自分のバスタオルを入浴中管理しなければならないので、
個人的にはあまり好きではないのだが、
この高湿で汗だくになる設定では常設のサウナマットだけだと衛生的ではない、
ということが理解できるような気がする。

そんなことを考えながらいたら約束の時間が迫ってきたので、
軽く浴槽に入って退館することに。

夕食は街中に出て家族で。瀬戸内の魚介を堪能した。

よりしま多幸半

おまかせコース（5,800円～）

基本個室の部屋で、落ち着きます。 瀬戸内近海の魚介のコース料理を比較的廉価で味わう事ができます。

お昼時間に福山駅に降り立って、まずは中華「そのだ」さんで腹ごしらえ。
ラーメンが美味い。焼売が美味い。

13時過ぎにin。

浴室に向かうと先客がお一人のみ。
身体を流し、お風呂で少し温まってから、サウナ室へ。

相変わらずのカラカラ具合。テレビではオオタニさんの結婚相手が流れている。
１０分×２して屋上外気浴に。

空は青く、適度に風が吹いて最高の外気浴。
透き通った青い空を仰ぐと、時が過ぎるのを忘れさせてくれる。

ボディケアの予約時間までもう少しあるので、お初のミストサウナに入ってみた。
これは良い。カラカラのドライサウナと対照的でしっとりとしていて優しいミストが降り注ぐ。

そうこうしているうちにボディケアの予約時刻に。
施術を受けながら近況を話したり伺ったり。

すっかりリフレッシュしてから退館。
ありがとうございました。また来ます。

中華そば そのだ

ラーメンとシューマイ

ラーメン美味い。そしてシューマイが美味い。 焼売の玉ねぎの火の通り方が絶妙で何個も食べたくなる。