ぴにすた

サウナ：ZEN10分→KUU10分→ゲリラアウフグース(待機5分+2セット10分)
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：運良くゲリラアウフに遭遇。今日は外の寒さも相まって非常に満足度が高かったです

なか卯 大井町西口店

ねぎラー親子丼セット

サウナ：アウフ(後半から)8分→フィンランドサウナ10分→ロッキーサウナ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ初め。夏来た時は不感湯のチェアで寝てるのが一番気持ちよかったのですが、この季節だと屋内のリクライニングが一番良さそうです

おでん3点盛り

サウナ：12分 × 3
冷水シャワー：3回
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：初テントサウナ。外が寒いのでなかなか温度調節が難しかったですが、良かったです

サウナ：カモミール蒸風呂10分→キングスサウナ10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：𝑴𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑪𝒉𝒓𝒊𝒔𝒕𝒎𝒂𝒔

サウナ：アウフ15分→10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ドアが空く度にサ室の温度が下がり、汗のかき方がイマイチ。もう少し暖かい時期に来た方がよかったかな

笹塚チャーシュー定食

これは美味しい！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：KUU8分→KUU10分(アウフ)→ZEN10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：歌アウフでした

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：深夜だったので2セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

一言：オープン早々にテレビが映らなくなって大変そうでした
ちゃんこが美味しい。

塩ちゃんこ

最高

サウナ：ZEN 9分→KUU 9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：蒸風呂→キングズサウナ 8分ずつ
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日はどちらかというと風呂(炭酸泉)目的のため短め

サウナ：瞑想→蒸喜乱舞→手酌蒸気→昭和遠赤 時間は適当
水風呂：1分 × 4
休憩：適当 × 4
合計：4セット

一言：広すぎてびっくりした

サウナ：KUU 6分、KUU 9分(アウフグース)、ZEN 9分、KUU 9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分ぐらい × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：7分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：蒸風呂故障中でした

サウナ：10分 × 2、6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 ×2、15分×1
合計：3セット

一言：脱衣所にポツンとある1人サウナ、新鮮でした
外気浴中に蜂に襲われそうになりました😭

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：オールカマー帰りに。降雨のため2セットで中断

サウナ：ZEN10分、KUU10分(アウフグース)
水風呂：1分 ×2
休憩：15分 ×2
合計：2セット

一言：疲れてたので休憩長め

サウナ：6分→8分→8分
水風呂：グルシン→通常水風呂 ×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

グルシン5.8℃！

サウナ：10分 × 3(うちアウフグース1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ(キングズサウナ)：6分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：