Hikaru

ブラックフライデーセールで色々とお得なのでこれは行くしかないっしょ、ということでサウナ東京。

回数券も買って通う準備も万全。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

フルーツ牛乳

最近の個人的な流行りはフルーツ牛乳

今日のサ室はかなりアチアチ。
（最近ぬるめだったらしい？）

天気良かったので外気浴も気持ちよくgoodでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

もみてぃー！たくさん話せて楽しかった！
今日は予定あってまだ話したいのに帰っちゃったけどまたゆっくり😗

長い夜になりそうだね〜身体に気をつけてふぁいと

（…サウナの話は？）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2日連続のサウナ東京。迷ったらここ。
今日は3名のアウフグースを受けることができました。

①Kinoさん（初）
小柄で最初「パワー出るかな？」と思ったけど杞憂でした。
筋肉の連動性が高く、身体の動きが無駄なく腕を通しタオルに伝わり強烈な熱風となり私の余計な心配ごと室内の空気を吹っ飛ばす。熱の大砲。
バスケとか全身使う系のスポーツやってたのかな？シンプルに運動神経が良い？

②uさん（初）
イケメン。
長身の高い打点から優しい風を振り下ろしてくれて気持ち良いしイケメン。
後半になるにつれてパワーが増してしっかりアチアチにしてくれるし、あとイケメン。

〜休憩〜
Kinoさんのおすすめしてたフルーツ牛乳を頼んでみる。
めちゃくちゃ美味い！月並みな表現ですがサウナ後の身体に染み渡ります。

③鮭山さん（4回目）
鮭山さんのアウフグースはサウセン稲荷町で2回、北欧で1回受けたことはあったけどサウナ東京では初。
圧巻の一言。
タオル1枚でも曲調に合わせてこうも表現を変えられるのか。
肩甲骨周りが柔らかいのでしょうか、可動域が広くスタンダードからトリッキーなものまであらゆる動作が無理なくスムーズに行われしっかりタオルに伝わっている。
見ているだけでも心躍るアウフグース。

自家製フルーツ牛乳

正直旨すぎたなぁ

今日も今日とて。
ハロウィンアウフグースなるものをやっていてお祭り感あって良きでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

•2日連続で急用ができサウナの予定キャンセル
•朝の筋トレ追い込み

この2つが整いへの強い渇望を生み、1セット目から天国へと誘われる。

歓迎されないハプニングも、血管ブチ切れそうになりながらダンベル上げる最後の1発も、サウナの前では整いのためのスパイスに過ぎないのだから、何も恐れることはない、がははは

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北欧特製半カレーライス

タンパク質の割合がさほど高くないカレーに「半分」という選択肢あるのありがたい

信頼と実績の北欧。

サウナハットなくして久しぶりにノーハットで入ってみたけど体感めちゃくちゃ熱く感じる…
髪もアチアチで明らかにダメージ受けてそうだしサウナハットのありがたみを再認識。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「休日どこのサウナ行こうか？」の答えの1つがここ。

2Fのメインサウナは混雑しがちだけど6Fのシアターはガラガラのことが多い。
キャパ30人くらいの広めサウナなのに今日も16時に行ったら貸し切り状態。贅沢に寝サウナでジワーッと汗をかく。

水風呂と外気浴は屋上（海パンか館内着着用）で。
スカイツリーを目の前に心地良い風で整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

はじめて昼過ぎのサウナ東京。

推しのもみてぃーさんが16時にアウフグース予定だったので4セット目になるよう合わせて訪問。

スタンダードなアウフグースでなく、サウナ室が船という設定で旅に出る演目「TDS （蒸気乱舞号）」でした。

これが本当に最高だった！
音楽もワクワクするチョイスだし、もみてぃーさんめちゃくちゃハマり役、そして途中の冷水ぶっかけが気持ち良く、最後にはもちろん整う…と、とても楽しく過ごせました。

ディズニーランドの冒険型アトラクションとサウナを合わせたような演目なので、サウナがとっつきにくいという初心者も、もう普通のアウフグースじゃ満足できないサウナ自信ニキも是非一度体験してみて欲しい。

サ謎期間は上野界隈をひたすら回っていたので久しぶりのサウナ東京！

もみてぃーさんのアウフグース滑り込みからスタート。
サ謎期間に色々と有名な方のアウフグースを受けて、感動と整いの連続だったけど、やっぱもみてぃーさんなんよなぁ。躍動感と笑顔で癒しと元気もらえるし、最後まで頑張れる（最後ギリギリだったけどw）

胡粋スパイスカレー赤坂店

3種盛りカレー

スパイス効いてるけど辛いの苦手な私でも無理なく食べれるレベル。美味しかった！

2日連続北欧。
18時から鮭山さんと白樺タケルさんのアウフグース受けて来ました。

さすがのタオルさば…

？？？「もうええでしょう！」
？？？「そら最高のサウナで最高の熱波受けたら整うんやからごちゃごちゃ言わんでええでしょう」

おっしゃる通りです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日に続きプレミアムアウフグース目当てで2日連続の訪問となりました。

今日は鈴木リクさん。
華麗なタオル捌きとアロマの心地良い香りで異世界へと誘われました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

はじめて鮭山さんのアウフグースを受けたけど最高でした！

17時の回は気合い入りすぎて30分前くらいから先頭待機。演目はアラジン。楽しさ、気持ちよさ、感動、色んな感覚が優しい風と共に運ばれる。

帰る予定だったが毎回演目が違うということで再入場でチケットGETし19時回も参加。
演目はシャケクでアラジンよりもストーリー性が高い。

タオル捌きはもちろん、同じ人でもこんなに異なる表現ができるのかと終始ワクワクしてた。ショーアウフグースって素晴らしい。

はー、ヤバい（語彙は風と共に去った）

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ謎!?はしご旅6/8店舗目。

最近定番になりつつある流れ、息子の保育園お迎え前のサウナ。

あとのお迎えのことを考えるとこういう駅近施設はほんと助かる。

初訪問でしたが評判通りのクオリティで満足。
スチームサウナは1番遠い席の人が全く見えないほどモクモク。
天井に溜まった雫がぽつぽつ落ちてきてあちあち。
霧の向こうから定期的に「あつっ！あちち！！！」って聞こえてきて笑ってしまう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

キレトマ