Hikaru

2024.10.26

9回目の訪問

サウナ飯

•2日連続で急用ができサウナの予定キャンセル
•朝の筋トレ追い込み

この2つが整いへの強い渇望を生み、1セット目から天国へと誘われる。

歓迎されないハプニングも、血管ブチ切れそうになりながらダンベル上げる最後の1発も、サウナの前では整いのためのスパイスに過ぎないのだから、何も恐れることはない、がははは

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

北欧特製半カレーライス

タンパク質の割合がさほど高くないカレーに「半分」という選択肢あるのありがたい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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