ミロ

2020.10.23

5回目の訪問

亀ハット、買ったからには使いたい…
ということで、また来てしまいました🐢💨

サウナハット初体験。
身体からは汗が噴き出す一方、
脳の感覚はまだまだ余裕
最初はどのタイミングで出れば良いか迷いました。。

いつも通りの3セット
もちろん水風呂・外気浴でバッチリととのい
いつもより身体への負担がだーいぶ軽く感じました!

自分を追い込む修業的なサウナも好き!ですが、
身体へのストレスなく気持ちよく汗をかける感覚を知り、これまで食わず嫌いだったサウナハットのことを見直しました🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️
めっちゃ迷ったけど、買って良かった〜🐢

◎今日のベスト懐メロ
あなたに / MONGOL800

---以下個人的メモ---
設置場所: 窓枠
(2段目座面=1段目顔あたり)

出入り少ないとき
サ温計→98℃
計測→77℃/30%

出入り多いとき
サ温計→94℃
計測→69℃/35%

ミロさんの亀遊舘のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
0
55

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