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サウナ：10分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：12時から
天気も良く外気が心地よさそうだと思い、喜楽里へ。
時間もなかった為、2セット。
仕事が忙しく1週間ぶり、サ活し出来なすぎて毎晩震えた。

サ室はいつも通り定期的に満室になるくらい。広いのに人気あるなぁと。
水風呂のキャパ（4人）は少ないけど今日は運良く待ちなし。ラッキーでした。

1回目の休憩はイスの空きがなかったので、寝湯。初めてだったけど案外いいかも。
2回目の休憩はイス。でも周りに蜂がいたので中のベンチに退散。少し空いてる窓から入る風が時折心地よかったです。

外の雰囲気もいいし、外で休憩したかったなぁ。

サウナ：ドライ10分
　　　　アロマ12分
　　　　ドライ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：22時から
仕事終わりに友人からのLINE。
「今日行く？」
金曜の夜にこの文章でサウナって思うのは少数派なんだろうなぁ。
即返事で集合。
友人が初めてってこともあり入国。
自分も数年ぶりの為、新鮮な気分で行けました。

サ室は2種類で高温は90℃、低温は70℃ですが毎時30分にオートロウリュ。
高温は90℃かな？結構熱い気が。。気のせいかな？
低温は通常はじわじわと汗をかき、長く居られるが、オートロウリュウの時にいきなり化ける感じでした。

水風呂は15〜16℃で深め。バイブラなし。深い水風呂に入り揺られる感覚って良い。
あと水の打たせ湯？が面白いなぁと。

今日の外の温度は寒すぎず個人的にはちょうど良かったし、サマーベッドも空いていて整ったなぁ。

700円ならコスパめっちゃ良い。
次はもっと早く行ってご飯とか、夜じゃなくて昼に行って青空を見ながらってのも良いなぁ、また行きたい気持ちになりました。

とりあえず友人とラーメン食べて帰りました。

サウナ：10分 、12分、14分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：22時から
落ち込んでることがある時にすごくサウナに行きたくなるのは何故なのだろうか。
一人の時間を作って気持ちを切り替えられて、少し前向きになる気がする。

そんな気分で仕事から帰ってすぐに来ました。
サ室は時間の割には混雑してましたが、ざわざわしていることはなく、過ごしやすかったです。
水風呂は17.5℃でいつも通り。
整い椅子はどのセットでもスムーズに座れたのでタイミングが良かったのかな？

色々考えすぎてから1.2セット目はあまり整いませんでしたが、3セット目でなんとなく気持ちの整理とか切り替えができて整った感覚を感じました。

やっぱりサウナって良いもんだなぁ。もうやめられないんだろうなぁと感じました。

サウナ：コタ14分
　　　　イズネス12分
　　　　コタ12分
　　　　イズネス11分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：22時から
友人とどこ行くかと話し、お互い初めてのところに行こうということになり来ました。

時間も遅かった為、時間制の120分。
中はめっちゃおしゃれで年齢層は若めな印象。

コタサウナは5人くらいしか入らない50〜60℃でセルフロウリュ。建物になっており、ロウリュした時の2階はじわじわ熱を感じて心地よかったです。あと何より香りがすごかった。
※セルフロウリュ用にアロマを販売してるのも驚きでした。めっちゃ良い匂い

イズネスサウナは90℃の広めのサ室。湿度も低くなく長くいられる感覚でした。
でもオートロウリュ時は天井が低いからかすごく熱く感じました。あー。これこれっ。

あいにくの雨で外気浴つらいなぁと思ってましたが、室内の整いスペースも充実しており、しっかり整えました。

もう何セットか行きたかったけど120分で入ったことを後悔しました。。次は時間制じゃなくフリーで入って、飯も楽しめればなぁと。

家から結構遠いから次はいついけるかなぁ。。また来たいです。

サウナ：10分 、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：17時から
急な休みで予約できないかなと思いながら確認したら空いていたので即予約。
初めて来ましたがサ室、水風呂、整いスペース全てが最高でした。
また来よう。

あとカレーめっちゃ美味しかった。

元々は家が近くホームでしたが、引っ越してしまい久々の本施設。
少し前にサ室や露天エリアをリニューアル。通ってた頃に比べてすごく綺麗に。

サ室は92℃で湿度は高め。
前までは遠赤外線で何段にもなったサ室が、コの字型の2段で中央にサウナストーンがある形にリニューアル。オートロウリュウも付いてました。

水風呂は17.5℃のバイブラは無し、冷えすぎず、水にゆらゆらゆられる感覚も結構好き。

あと整いスペースの椅子、ベンチ、ベッドの数多い。混雑する施設の為、利用者が多かったですが待ちになることはありませんでした。

広く風通しのいい露天の整いベッドで完全にノックアウトされました。

この価格でこれだけ揃ってればコスパめっちゃいいなぁと。
引っ越して遠くなってしまったことが悔やまれます。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：21時から
台風が来る前に行こうと思い立ち、今日はバーデンプレイスへ。

98度でカラカラなサ室は6人くらい居ましたが、広くてのびのび使える感じでした。
なんとなくですが皆さん地元の方って感覚を受けました。

マナーも良く、外の椅子も譲り合ってる感じ。気持ちよくサ活できました。
※団体さんも居ましたがほぼ会話なくサウナをひたすら楽しんでる感じでした。

水風呂は20度のバイブラ、体感は18度ちょいって感じですかね。個人的にはもう少し冷たくてもいいかなぁ。

外の整いスペースは椅子が3つあり、屋根もあり雨も入らない作りになっていました。
足乗せスペースがあり足を乗せながら、壁につけるとこの体制がやばい。めっちゃ整いました。

出てからは自販機でポカリとオロC買ってセルフオロポ。良かったです。

なんとなく小さい頃ワクワクした銭湯の匂いを感じ、すごく懐かしい気持ちになりました。

サウナ：12分 × 2、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：21時から
雨の為、外の休憩スペースに屋根がある場所がいいなぁと思い千年温泉へ。
やはり台風が近づいてるからか人は少なめでした。
サ室は最大でも3人くらいで外の椅子も埋まることなく心地よくととのえました。
今日の水風呂は17.5度くらいでしたが、やっぱりバイブラは少し冷たく感じるなぁ。
外の椅子も屋根の下に置いてあったので、スムーズに使えて寒すぎない良い気温&雨の音を聞きながらってのもなかなか心地よかったです。
あと小さいポカリとオロCが置いてあるのはやっぱり助かる。吸い込まれるように購入してサウナ後の一杯。最高でした。

サウナ：10分 、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：11時から
どこのサウナに行くか迷いながら結局自宅から一番近い千年温泉へ。
炭酸泉→体を清める→サウナ室へ
78度のサウナ室は湿度が高く長くいられる。最近はカラカラのサウナばっかりだったからか、やっぱり湿度は大事だなぁと。
時間もない為、2セットだったけどとてもととのいました。
オロポ飲んで帰りました。良かった。