Yu

2020.10.23

1回目の訪問

サウナ:ドライ10分
    アロマ12分
    ドライ10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:22時から
仕事終わりに友人からのLINE。
「今日行く?」
金曜の夜にこの文章でサウナって思うのは少数派なんだろうなぁ。
即返事で集合。
友人が初めてってこともあり入国。
自分も数年ぶりの為、新鮮な気分で行けました。

サ室は2種類で高温は90℃、低温は70℃ですが毎時30分にオートロウリュ。
高温は90℃かな?結構熱い気が。。気のせいかな?
低温は通常はじわじわと汗をかき、長く居られるが、オートロウリュウの時にいきなり化ける感じでした。

水風呂は15〜16℃で深め。バイブラなし。深い水風呂に入り揺られる感覚って良い。
あと水の打たせ湯?が面白いなぁと。

今日の外の温度は寒すぎず個人的にはちょうど良かったし、サマーベッドも空いていて整ったなぁ。

700円ならコスパめっちゃ良い。
次はもっと早く行ってご飯とか、夜じゃなくて昼に行って青空を見ながらってのも良いなぁ、また行きたい気持ちになりました。

とりあえず友人とラーメン食べて帰りました。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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