Yu

2020.10.04

1回目の訪問

サウナ:10分 、12分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:11時から
どこのサウナに行くか迷いながら結局自宅から一番近い千年温泉へ。
炭酸泉→体を清める→サウナ室へ
78度のサウナ室は湿度が高く長くいられる。最近はカラカラのサウナばっかりだったからか、やっぱり湿度は大事だなぁと。
時間もない為、2セットだったけどとてもととのいました。
オロポ飲んで帰りました。良かった。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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