ケン(猫好きサウナー＆素人熱波師)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

茶目湯殿からハシゴ2軒目ははスパオアことオアシス御殿場さんに18:30チェックINN✅️
シャワーで身体を流し早速1セット目ドライサウナへGO( ﾟ∀ﾟ)o彡°
カラカラ系のサウナは久しく入ってなかったのでじっくり瞑想＆堪能(*´ω｀*)✨
かけ湯の後､隣の水風呂へアヒルチャンの温度計をボチット押すと水温は13.6℃､1分入水してると一気に身体の熱も奪われ､ととのいの導きに(´∀｀*)⤴️
外気浴でサクッっと整った後はバイブラで揉まれた後は奥さんと合流してサウナ🍚
その後2セット目も堪能してFINISH🏁
21:00チェックOUT☑
今日は奥さんとゆったり過ごせた1日でした🙂

富士山モツカレー(大盛り)

サウナで消耗したスタミナチャージ💪

蒸し風呂：15分 × 1
フィンランド風サウナ︰爆睡含む✕4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

会社の連休2日目、いい夫婦の日こと本日11月22日は夫婦でゆっくり過ごしたく久し振りに時之栖の茶目湯殿に11:30チェックINN✅️
先ずはあつ湯でのんびり湯通しして､ほぼ個室に近い蒸し風呂に寝っ転がり15分．水風呂へ…
水温は体感的に15℃程､午前中の外気温も手伝ってキンキンに冷えて目が覚める(｡>﹏<｡)
その後は奥様と合流してセルフロウリュ可能のフィンランド風サウナへ…
持ち込みの水着と施設のポンチョに着替えいざ入室🚪
平日の午前中もあってガラガラ(＠_＠;)!?
ほぼプライベートサウナ状態🎵ヽ(=´▽`=)ﾉ🎵
フローリング張りの広々な室内は中心に゙METOSのiki様が鎮座されて左右に薪ストーブが配置されてその前には寝られるベッド🛏️が各2基づつ､室温も75〜80℃を常にキープされて、
ゆっくり汗をかける快適な環境👍✨
室内で寛いで居ると14:00､スタッフさんがバケツとラドルを持って登場😙
スタッフさん､
セルフロウリュされた事有ります❔
(*´∀｀)勿論何度も🎵
スタッフさん､
じゃあ説明要らないですね😊ではお任せしますので終わりましたら◯キューゲル持ってきますね😊と言い残し退室🚪
結局室内も私達夫婦以外ロウリュする人は居らず奥さんと交互にロウリュ＆タオルで撹拌🔃
ちなみにアロマ水は🌲フォレスト🌲
程良く室内もベストなコンディションに仕上げて､スタッフさんが◯キューゲルを持って入室🚪
投入はスタッフさんが行いますが､約6個のキューゲルをストーンに投入して再び退室🚪
更に熱も上がり滝汗が(；´Д｀)💦
しっかり仕上がって外気浴エリアへ…汗をシャワーで流し大きめの水風呂へ､水深は約1m程ですが水温計は…グルシン9℃ (・_・;)…マジか
意を決して入水するも体感的に14℃位ですかね?自分の頭がバグってるのかと思いましたが、実は水温計のセンサーが水風呂の底に近い位置に有った為､表層が日光で温められていた模様🌀
まぁ､それでも身体の芯まで冷やされる感じでキレのある水風呂でしたね。
その後はポンチョを着てインフィニティチェアでととのいタイム🕰
その後もベッドで爆睡等､4セットを終えて仕上げにあつ湯に浸かりFINISH🏁
18時00分チェックOUT☑
ゆっくり長居させて貰いました(*´ω｀*)🎵
ついでにイルミネーションも見て癒されてきましたよ🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初のOYUGIWA海老名さんに夫婦で18:30チェックINN✅️
本日はホーム湯花楽で素人熱波師＆サ友さんの ようすこうさんの初のOYUGIWAデビューなので､応援で駆けつけました(*´ω｀*)🎵
更衣室に入るとサ友さんの 熱次朗さん キャスバルさん そして準備中のようすこうさんと熱波師ふぁじーさんとご挨拶🙇
その後も熱波師ふるさんとサ友さんの アキ3も到着し
1セット目 19:00回ゲストアウフグース ようすこうさん＆サポートふぁじーさんスタート🏁
使用したアロマ 足柄茶•シダーウッド＆ローズマリー•熱波
最後はしっかりアツアツに🔥(*´ｪ`*)🎵
その後休憩後にふぁじーさんはホーム湯花楽へ…その際、フロントで支配人の志田さんを紹介して戴きました🙂✨
2セット目21:00回ゲストアウフグース ようすこうさん＆サポートふるさん
使用したアロマ ジンライム•青森ヒバ•熱波
サ室も湯花楽常連の受け師さんが勢揃いし､さながらホームの雰囲気✨
後半ちょっとしたトラブルも有るも､無事に完走🏃
初のOYUGIWAデビュー2ステージようすこうさんお疲れ様でした🙇
サ室の蒸気の伝わり方やアロマの広がり具合､立ち回り等…色々参考と勉強をさせて頂きました🙏
3セット目はじっくり瞑想タイム🧘をして23:00チェックOUT☑
本日ご一緒されたサウナーの皆様有り難うございました🙇🎵

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

本日もホーム湯花楽に14:30夫婦でチェックINN✅️
本日は私の奥様の熱波師体験会デビューの日で､
本来体験会は第二＆第四月曜日に行われるのですが、女性の体験会は男性サウナで扇げない等､制約も有りまして、熱波師ふぁじーさんに相談したところ､弥勒院店長にお話を通しで頂き､
本日2階癒心アメジストサウナにて16:00ゲリラアウフグースのセッティングをして頂きました。弥勒院店長並びにふぁじーさん､有り難うございました🙇
そして今夜は勤労感謝の熱波祭、19:00〜22:30まで30分刻みでアウフグースが行われるマラソンイベントでして、どこまで参戦出来るか挑戦したいと思います(｀･ω･´)ゞ✨

先ずは身体を流しに浴室へ､サ友の戦国さんにご挨拶して､2階へ…開始直前まで色々悩んでいた奥様でしたが、アウフグースも始まるも何とか無事に完走👍✨
受け師の私も内心ドキドキ💓しながらも何事も無く無事に終わり一安心しました(^O^;)
ちなみに使用したアロマですが、ブラックフォレスト•インディアンサマーです。
今回､アウフグースを受けて下さった皆様有り難うございました🙇🎵
その後は🍚サ飯でスタミナチャージしマラソンイベントに突入🏃💨
サ友の熱次朗さん キャスバルさん アキ3 ようすこうさん等々､湯花楽常連の皆様も集結＆ご挨拶。
先ずは2セット目 弥勒院店長､ストレッチから気合を充填しまずまずの出だし😙
3セット目 そよ風広田さん､リバースネタからの最後は🔫ブロワーでアチアチ🔥😆まだまだ余裕🎵
4セット目 せいさん リラックスアウフグースと宣言するも足元に🎤⁉️…😁 まだまだこれから💪
5セット目 2階DEアウフグース ふぁじーさん､
アメジストサウナの強力な熱に耐えながらも最後はスタンで完走🏃
6セット目 どらさん＆コクテンさん､最後は全員ノリノリで小さな恋のうたを熱唱🎶 だいぶ身体の熱が抜けにくくなるも、まだイケる👍
7セット目 ふるさん、サ室の熱コントロールは流石の一言❗️一気にスタミナを削られる😨
8セット目 ふぁじーさん、最上段でサカたんさんとご一緒してアウフグーススタート🎵噂のスキャットマン🎶スピード＆圧倒的タオル捌き✨スゲー🤩
あと､高級アロマ堪能させて頂きました🎵
ココで体力的に限界を迎えFINISH🏁
22:45チェックOUT☑
色々と濃い1日でしたが大満足👍
本日ご一緒されたサウナーの皆様有り難うございました🙇✨

カツ煮定食

連戦前のスタミナチャージ💪グツグツあっちちー😝

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

夜勤明け→整体からのホーム湯花楽に14:30夫婦でチェックINN✅️
本日のゲスト サラリーマン熱波師田邊セブンさん､9月に素人熱波祭で扇がれてからのゲスト昇格の凱旋熱波🔥 再会が楽しみ(*´ω｀*)✨

1セット目は夜勤明けと整体の強烈な揉み返しを抜くため軽めに汗を流した後､
2階でサ友のアキ3＆田邊セブンさんにご挨拶を済ませ
2セット目 17:00 2階癒心ゲスト回 田邊セブンさん 演目 ディズニーメドレー🐭
使用したアロマ 焙じ茶•緑茶
リラックス系スタイルの田邊セブンさん､緩急織り交ぜた扇ぎで､最後はサ室をアツアツ🔥にして全員スタンからの熱波でFINISH🎵
夫婦揃って癒されました( ´∀｀)⤴️
その後仮眠して目覚めの3セット目を済まし
サ友の 戦国さん ようすこうさん 熱次朗さん キャスバルさんとご挨拶＆合流
4セット目20:30 2階DEアウフグース
熱波師ふぁじーさん
使用したアロマ ベルガモット＋オレンジ•ゼラニウム＋ミント
腰痛は大丈夫!?と思わせる程、パワフルな全力熱波頂きました(´ε｀ )🎵

5セット目21:00ゲスト回田邊セブンさん
演目 サラリーマン応援ソング🔥🧑‍💼
使用したアロマ ペパーミント•白樺•ヒノキ
前回の素人熱波祭から更にスムーズなタオル回しや投げの技も披露し、常連と手拍子で盛り上がり最後はアツアツに🔥
田邊セブンさんありがとうございます(*´ω｀*)✨
6セット目はじっくり瞑想タイムでFINISH🏁
22:30チェックOUT☑
本日もご一緒されたサウナーの皆様、有り難うございました🙇🎵
※明日､2階癒心アメジストサウナ16:00ゲリラ熱波体験会も宜しくお願いします🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

11月11日はととのいの日♨️
ホーム湯花楽に夫婦で14時00分チェックINN✅️
本日は月の第2＆第4月曜日に湯花楽で行っている熱波師体験会に夫婦で参加しますヽ(´ー｀)ノ✨
仕事のタイミングで予定がズレにズレまくって半年…よ〜やく体験会に参加出来ましたよ(-_-;)💦
そんな訳で体験会の前に1＆2セットは体慣らしにじっくり蒸し上げて休憩＆サ飯を済ませ､
21:00体験会スタート🏁先ずは2階で熱波師ふぁじーさん＆せいさんから本番の進行と流れを説明して貰い､事前練習。
今回はロウリュ後のヘリコプターとランバージャックの2種類の扇ぎで終了予定。
ちなみに今回は安全面の考慮も考えて、私の奥様は別の日にふぁじーさんが日程を聞き2階でのアウフグースをアテンドされてくれたそうなので、今回は練習のみ(-_-;)
ホントは一緒に熱波デビューしたかったのですが､逆にデビューが見られる楽しみが増えました✨(*´ω｀*)🎵
22:00､直前にサ友さんのアキ3•熱波師コクテンさんとご挨拶し､ふぁじーさんの紹介の後、いよいよ本番開始👊
今回アロマはミント•ブラックフォレスト•熱波の3種類から熱波を選択しました✋
サ室は満員御礼✨自己紹介を済ませ､せいさんのアシストでロウリュ→撹拌→ロウリュ→個別熱波でなんとか無事に完走しました(*´Д`)💨
参加された皆様､最後まで受けて頂き有難うございました🙇⤵️
そしてサポートして下さったふぁじーさん､せいさん有難うございます🙏✨
その後､ふぁじーさんのおかわりアウフグース後は外気浴エリアでクールスイングも行いFINISH👍
個人的に実際サ室で扇ぐと勝手も違い､色々と今後の課題や及第点が見えたので、次回に向けての練習に活かしたいと思います🙂

その後､23:00ストロングロウリュで本日の締めでしたが、ふぁじーさんのゲリラアウフグースに突入🤩🎵
使用したアロマ ブラックフォレスト
しかもサ室内は私とさかたんさん含め最上段3名のみ✨なんと贅沢な貸し切り状態🎵
2セット目は勿論アツアツ🔥にして貰い､個別熱波5連発の大サービス✨(｡>﹏<｡)サイコー⤴️
23:30チェックOUT☑
本日ご一緒されたサウナーの皆様＆ふぁじーさん＆せいさん有難うございました🙇✨

チゲうどん

寒くなると無性にコイツが食べたくなる🤤

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は仕事終わりからの､湯花楽熱波師ふるさんの木曜日アウフグース練習会に夫婦で参加､
サ友さんの キャスバルさんとも合流してみっちり2時間タオルを振った後は､
サクッと疲れと汗を流しにホーム湯花楽へ🚙💨
21:30チェックINN✅️
電気風呂で筋肉痛の身体をしっかり解した後に念入りに水通しをした後は､
22:00回のふぁじーさんのアウフグースへ､
使用したアロマ ウィビタ•ユーカリ＆レモン•みんな大好きブラックフォレスト
今回もストーブ直上のデスシートに着座💺
直後にサ友さんの熱次朗さんも入室＆ご挨拶🙇
ノリの良い若いお兄ちゃん達も多かったので終始盛り上がり、中段の珍しいハットを被ったお兄ちゃんを見付けたふぁじーさん､可愛い帽子被ってるねぇ🎵からの集中熱波ww
最後は追加のバケットをバシャでサ室をアツアツに仕上げてFINISH⤴️
本日の締めに心地いいアウフグースでした～(*´ω｀*)✨
その後は水風呂にてアイスロウリュをしていただき､小休憩後に2セット目は中段でじっくり仕上げて本日は終了＆22:30チェックOUT☑
本日もご一緒されたサウナーの皆様、有難うございました👍✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は夫婦揃って休みなので、午後から２時間スタジオ練習を終えてクタクタの身体を癒すべく🚙💨AKCこと赤坂健……もとい
🦦東名厚木健康センター🦦に16:00チェックINN✅️
実のところ、2日前に🦦テントサウナ🦦RAKKO PARK🦦の２時間貸し切りを予約したのですが…ストーブの故障で見事玉砕🌀(´Д｀)ﾊｧ…

まぁ…どのみち浴室のサウナは行く訳だし、テントサウナは次回の楽しみにしとこ〜っと🙂

1セット目は水風呂でしっかり水通しをしてサ室へ､最上段でじっくり12分汗を流した後は外気浴でクールダウン💺
流石に２時間スタジオ練習でタオルをブン回したおかげもあってか、速攻でととのいタイムに到達(*´﹃｀*)🌀
そこからバイブラ→あつ湯→休憩室にて仮眠(。-ω-)zzz. . .
そこから飯を挟んで2•3セットは爆風ロウリュタイムに突入→
爆風ロウリュ1セット目2ターン目からの途中参加､3段目に着座､最終ターンで山頂に移動⤴️山頂は焼き尽くされほぼ逃走🏃💨山頂に自分を含め2名耐え抜くもトドメのブロワーで隣の方も離脱😨
その後爆風ロウリュ最終セットに参加､
最初の爆風ロウリュのダメージが残る為､3段目に着座、が最終セットは如雨露が更に追加され3段目に居ながらも突き刺す激熱な蒸気が降り注ぎトドメのWブロワーで上段は焼け野原🔥
ビーチクと二の腕が軽く火傷しましたわ(´д⊂)‥
その後は水風呂でじっくり冷却後→バイブラ→あつ湯のローテでFINISH‼️(*´∀｀*)✨
20:30チェックOUT☑
本日は🦦ちゃんにいじられつつ癒されました🎵
また来るねヽ(´ー｀)ノ

Wカツ重

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

26日(風呂の日)もホーム湯花楽に夫婦で16:00チェックINN✅️
本日ゲストの熱波師『OKB(岡部)熱八』🔥🔥さん山梨より道の湯から初のアウェー熱波＆初参戦だそう🙂
岡部さんの得意技『岡部斬り』でぶった斬って貰いましょ⤴️
攻めっから👊湯花楽‼️ｗｗ
先ずは17:00の2階癒心ゲスト回岡部熱八さんアウフグース。
サ友の戦国さんもご一緒でご挨拶､
使用したアロマ フリージア•シャルドネ•パイナップル＆リンゴ＆ベルガモットのMIX
ゲームのBGMに乗せながら緩急織り交ぜた扇ぎながらも､何故か癒される心地いい風💨
(*´﹃｀*)ホヘェェ✨
最後は参加者全員スタンからの岡部斬り⚔️炸裂💥まるで居合切りの様な超キレッキレの動きはチョーカッコええ(ﾟ∀ﾟ)⤴️
スタートから良い汗かかせてもらえました🎵
2セット目は1階サウナでじんわりと下蒸し♨️
3セット目は19:00ゲスト回2回目の岡部熱八さん。
使用したアロマ バニラ
参加者全員に個別に熱波3発✕3ターン､ターン毎にロウリュ､1ターン目柔らかな熱波→2ターン目最後に強め→3ターン目岡部斬り⚔️🔥っで終了するも、居残りの参加者にサービス熱波🔥
程良くサ室もアツアツに仕上げて貰い気持ち良い熱波頂きました(*´∀｀)🎵
3セット目は週末20:30回の2階でアウフグース､
湯花楽熱波師ふぁじーさん＆ななへさん
使用したアロマ ななへさんの柑橘系MIX数種
本日最後のアウフグースでしっかり仕上がりました😙🎵
最後に浴室で身体を流して22:00チェックOUT☑
本日ご一緒されたサウナーの皆様有難うございました🙇🎵

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事終わりに20:30ホーム湯花楽にチェックINN✅️
本日は金曜素人熱波祭の日なので､20:00回には間に合なかったがなんとか滑り込みセーフ
(;´Д｀)💦
浴室で20:00回のアウフグースを終えたサ友の熱次朗さんと遭遇、その後キャスバルさん､21:00回を控えたようすこうさんとご挨拶🙇
するとその後､トレードマークの髭を剃った湯花楽熱波師せいさんの姿が…(・_・;)⁉️一瞬分からんかったｗｗ
しっかりと水通しを行い21:00回ようすこうさんのアウフグースに参加ヽ(´ー｀)ノ🎵
そしてまたストーブ直上の最上段角の魔のDeathSheet💺に吸い寄せられる様に着座､
最近何故かこの場所に好まれるのか謎だが😑
1セット＆2セット目までは順調､そしてココカラ3セット目がようすこうさんの激熱メラゾンマタイム🔥連続ロウリュからの個別熱波で最上段は全員スタンからガヤの煽りで完走するも一発目からしっかり焼き尽くされ､
その後の水風呂クールダウン中にもかかわらずととのい状態襲来ι(´Д｀υ)🌀
コレはヤバイと感じ､一旦サ飯を挟み体力回復⤴️
十分休憩を取った後､本日最後の23:00のロウリュタイム…なんですが、本日はゲリラ熱波で熱波師ふぁじーさん＆どらさんの師弟コンビのアウフグースに突入。
前半どらさん､後半はふぁじーさんの扇ぎでトータル2セットながら十分お釣りが来る内容🤤
しっかりととのわせて貰いました🎵
本日もご一緒されたサウナーの皆さん有難うございました🙇

担々麺大盛り

刺激を欲してるのか⁉️無意識に選んでましたｗ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

奥さんの🎂Birthdayランチを済ませ､本日は初の朝日湯源泉ゆいるに15:00チェックINN✅️
以前から気になっていた場所なので、ウキウキなのです(*´ω｀*)🎵
更に今月は駐車料金も無料キャンペーンだったので助かります😙
フロントでフリーコースを選択して早速2階の浴室へ…
館内はベルガモットのアロマが香って良い感じ🙂
浴室内は入って右手は手前から中温サウナ、洗い場、半外気浴スペース。左手は手前から高温サウナ、水風呂、不感温強炭酸温泉、温めの温泉。突き当たりに熱めの温泉。導線はシンプル
先ずは高温サウナへ。入り口の前にストーブが１基鎮座し毎時15分と45分にオートロウリュが有り､サ室内にマット代わりのタオルが常備されて､縦長のサ室で長辺二段、短辺三段の造り。
室内も薄暗く､黙浴が徹底されているだけに瞑想タイムを楽しむ仕様に大満足👍
オートロウリュの時間に合わせ最奥最上段で準備､オートロウリュが始まると速攻で肌を刺す様な蒸気が降り注ぎますが、蒸気もあまり滞留しない感じなので、一時の熱さを乗り越えてしまえばサ室も良い状態に(*´Д｀)🎵
かけ水の後は、ゆいる名物の潜れる150cmの水風呂✨水温も14℃とキリリと冷たく兎に角気持ちがいい…🤤
そしてトドメに不感温強炭酸泉でシュワシュワ～(｡>﹏<｡)タマラン✨
その後休憩を挟み18:00回のふゆ君のアウフグースに参加すべく中温サウナへ…
割とコンパクトながらもアウフグースに特化した作りのサ室は下段の踊り場を邪魔しない様に奥に縦2基のタワーストーブの配置で広々、
受け師との距離もしっかり確保されていて、良いサ室でしたね🤔
そしてふゆ君のアウフグース､
使用したアロマ ラベンダー
しっかりと熱を伝える扇ぎは受け手の私も心の中で頑張れ👊と応援したくなります。
終盤は間を置き追加ロウリュと個別の扇ぎでアツアツに仕上げてFINISH👍
終了後ロッカー室でふゆ君にご挨拶してサ飯､
その後､高温サウナを挟んで､

20:00回アウフグース劇団大塚さん
使用したアロマ カモミール•青森ヒバ

21:00クロイワさん
使用したアロマ フレッシュオレンジ•ブラックフォレスト

22:00チェックOUT☑
いやぁ～ゆいるの熱波師さん達は皆さんとにかく扇ぎがとても丁寧👍
感心させられると共に色々学ばせて貰いました🙏
今日はしっかりととのわせて貰いました🤩
ゆいるさん有難うございます🙇🎵

もも唐揚げ生姜焼きMix定食(大盛り)

生姜焼き美味かった😙