おこじょ

クリスマスサウナは先週に続き途中下車のサウナ訪問でエキチカ温泉くろしおさん。
温泉、サウナ以外にも様々なホスピタリティーを満喫できました

温浴からスタート
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

３日ぶりのサウナは最高に気持ちよかった。
チェックアウト後のロッカーを消毒してまわるスタッフさんに感激しながらサウナ飯にはしぞ～かおでん、刺身、絶品シュウマイなどなど、こりゃビールも進むわ。って、気がついたらハイボール、冷酒と飲み続けてた。

明日は早起きできたらホームの朝ウナ行きたいなぁ

火曜ななつぼし、21時過ぎにチェックイン。
案外空いてる…
じっくりサウナを楽しみ、水風呂は短めにして、外気浴を長めに楽しむと決めていた。
車の外気温度は６℃だったのでしっかり身体を拭いて絹湯前長椅子へ。
至福のひととき(^^)

炭酸泉浴からスタート
サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

外気浴の最中に絹湯から何時間寝ないで過ごせるか談義が耳に入ってきて、不覚にも少し笑ってしまった。今夜はなるべく早めに寝よう…

子供たちを駅や部活へおくったあとの土曜朝ウナはホームのななつぼし。
混雑予想は外れ適度な混み具合。大きな窓から朝の光を取り込んでサ室も水風呂もキラキラしている。
今日は外気浴を楽しみたくてサウナ時間も合わせて長めにしてみた。

炭酸泉浴からスタート
サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

じっくり蒸されてから水風呂は短めに、しっかり拭いてお気に入りの絹湯前長椅子で外気浴。気持ちよかった(^^)

仕事帰りに途中下車の旅(^^)
静岡駅から電車で約10分焼津のエキチカ温泉くろしおにやってきました。焼津駅から徒歩２分、近い(^^)
チェックインし、まずコースで迷う。２時間か３時間か…サウナ入って２時間だとビール飲んでる時間がない、でも３時間だと長い気がする。

迷った挙げ句ビールをとって３時間コースに。３時間と告げると店員さんは何事もなかったように「平日なので６時間ご利用いただけます(^^)」実質半額？？いやいや、ありがたいけどサービス良すぎでは？？
と思いながら浴室へ…

温浴からスタート
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
温浴からの水風呂でおしまい。


２セット目でばっちりととのいました。
水風呂も優しい感じてじっくり入ることができました。
サウナ上がりにはビールはじめ美味しいおつまみで大満足！マグロとしぞ～かおでんおいしかった(^^)
気がついたら３時間以上滞在していました。
ちなみに、このサ活も休憩しながらビール片手に打っています。

今夜は本当に寒くて、家でスマホをいじってると急にサウナが恋しくなってくる～
近いし回数券あるし、ということでやってきちゃいました「ななつぼし」
花しょうぶの余韻を残しつつ、いつもより早めにチェックイン。

炭酸泉浴からスタート
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

外気浴の個人的なベストポジション絹湯前ベンチでマッタリ。
ホームは落ち着くなぁ～

平日休み、どこの岩盤浴に行こうかと考えていると大学生の長男から一通のLINEが…アパートのカギ失くした…管理会社に連絡したが合鍵はないとのこと。確かに入居時カギを３本もらい管理会社にはスペアはないと説明を受けた気がする…
そんなわけで急遽カギを届けるためだけに長久手に、雪が降りそうな曇り空の中車に向かう。

雪がパラパラ降りだす中、無事にカギをお届け。我ながら甘いなぁと思いつつ帰路につくが、最初の信号機でせっかくここまで来たらどこか寄っていこうと思い直しコンビニに車を止めて検索。
近くにあるー(^^)長男に連絡して一緒に行くことに。
そんなわけで「名東温泉　花しょうぶ」さんに初訪問。15日は敬老の日イベントとかでお年寄りがまあまあいらっしゃる。サウナはそれほど混んでいない。

炭酸泉浴からスタート。
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

炭酸泉がぬるぬるする感じで気持ちよかった。
雪が舞う中での外気浴は気持ちよかった。
雪で混雑しないうちに帰らなければと３セットで終了。
長男も初めての水風呂にビビりながらもなんとか３セット完遂。たまには一緒にサウナ行けるといいなぁ。

月曜ななつぼし。せぶんすたぁさんのサ活で救急車が来ていたことを知っていたので、影響がないことを祈りつつ22時にチェックイン。
駐車場はガラガラ、浴室もかなり空いていた。サ室も時間帯によっては貸し切りに(^^)

いつものように炭酸泉浴からスタート
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット
最後は炭酸泉にじっくり入ってから長めの休憩。

寒波到来のニュースの通り、かなり冷えてきました。外気浴も長くできないなぁ。
お揃いのサウナハットかぶってる若者の４人組パーティーを見かけました。ななつぼしで自分以外にサウナハット使っている人ははじめてかな。
明日はお休み、どこ行こうかな。

昼ごはんを済ませ嫁さんと訪問。
岩盤浴コースを選び漫画本を持って、水分買って、レッツ岩盤浴。３時間程じっくりと汗をかいたらサウナへ。
温度も湿度も完璧で１回目の外気浴から頭がぐるぐる周りながら溶けていく感覚に…(^^)

岩盤浴：3時間
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

せぶんすたぁさんおすすめのイカゲソ唐揚げが美味過ぎて、ビール、ハイボールと続けて注文しちゃいました(^^)🍺

本日２本目は嫁さんと中学生の娘と「浜松温泉 喜多の湯」さんへ。遅めの23時にチェックイン。閉店まであと２時間ながらサ室にはたくさんのサウナーさんが…
大繁盛でしたね。

温浴からスタート
サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度は90℃ないのに湿度のせいか玉汗コロコロ状態、いい汗かきました。
帰りに３人で近くのミニストップにより練乳イチゴパフェを食べて大満足。
明日はどこ行こうかなー

次男の検定試験の送迎のついで、というかサウナのついでに次男を送り「ななつぼし」へ。
朝からの雨が上がり、すっきりした空気の中での外気浴を求めてチェックイン。
土曜日の午前にしてはサ室が空いてる。広いサ室にほどよく人がバラけて座っている。

炭酸泉浴からスタート
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

サ室や水風呂に差し込む太陽光が反射してキラキラしている。
外気浴もいい感じでバッチリととのいました。

久々のホーム、21時過ぎにチェックイン。

炭酸泉浴からスタート
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームってなんだか安心するね(^^)
ばっちりととのいました。

平日休暇を利用してサンストリート浜北「風と月」さんへ初訪問。
会員申し込みをして岩盤浴コースを選択。
実は初めての岩盤浴。
館内着に着替え、マンガ持ち込みOKなので読みながら４つの岩盤浴を楽しんでいるとあっという間に３時間が経っていた。
サ飯は迷いながらちゃんぽんをチョイス。
食後は少し休憩してから再び岩盤浴へ、１時間ほどゴロゴロしていよいよサウナへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

初めてサウナハットかぶっている方をお見かけして嬉しくなりました。
サウナハットいいですねと声を掛けさせていただくとにっこり笑ってくださいました。

午前中から夕方までなんと７時間も楽しんでしまいました。
今度は嫁さんと来よう(^^)

日曜サ活。地域の防災訓練に少しだけ参加してななつぼしへ。
サ室も人はいるが座れないほどではない。

炭酸泉浴からスタート
サウナ：8～10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5～15分 × 3
合計：3セット
最後は不感の湯やジェットバスでのんびり。

サ室で大きな声でおしゃべりする常連さんには施設の方が新しく作ってくれた張り紙(おしゃべりしない、タオルを当てるといった注意換気)は見えないんだなー

休日出勤が終わり、職場のサウ仲間と東静岡から少し離れた「時之栖　松之湯」さんへ。初めての施設はワクワクする。
様々な種類の風呂、90℃を下回るものの適度な湿度でじっくりと汗をかくことができるロッキーサウナ(ロウリュ有)、フィンランド式テントサウナでのセルフロウリュ、優しい温度の水風呂などどれも大満足でした。

温浴からスタート
ロッキーサウナ：8～10分 × 3
テントサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

テントサウナかなりよかった。
セルフロウリュ、やりすぎ注意。
死海の塩風呂は本当にプカプカ浮くけど身体に傷があるとかなりしみる。
布放題はやっぱり嬉しい。
優しい水風呂にはしばらく住めるかもという不思議な錯覚をおぼえた。

今月最初のサ活はななつぼしの朝ウナ
7時過ぎにチェックイン

炭酸泉浴からスタート
サウナ：10分 × 4
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

時間があったので4セットに塩サウナをプラス。ホカホカの身体を外気浴で冷ますのも気持ちいいなぁ。

投稿したと思ったら消えてた(涙)
今月最後のサ活はななつぼし。
少し遅めの22時頃チェックイン。空いてる。

炭酸泉浴からスタート。
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

いつもより長めの2セットでしたが、バッチリととのいました。
今月もたくさんサウナに入れたし、ホームのサウ仲間とも楽しくサウナ談義できてよかったなぁ～。感謝(^^)

本日２件目は嫁さんと一緒にホームの「ななつぼし」へ
23時を過ぎてるのに駐車場にはたくさんの車が…これはヤバい雰囲気～　
下足箱やロッカーの空き具合を見ても予想は変わらず、浴室に入ると炭酸泉にはたくさんの人が～(涙)
ここまで混んでるの？何かお祭りでもあるの？なんて考えながら温浴を終えサ室へ向かうと…

あれ？空いてる。いつもとなんか違う。
広いスタジアムサウナには3人ほどしかいない。タイミングによっては貸し切り状態に！
外気浴も空いててしっかりととのいましたよー。

炭酸泉浴からスタート
サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

帰りにコンビニでレモンサワーとおつまみを、嫁さんはアイスクリームを買って帰宅しました。

次男の検定試験の送迎のため浜松に出掛けたついでに「遠州みなみの湯」さんに初訪問(^^)
サ室は3～4人が定員でしたが土曜の午前中でも待つことなく入れました。
温度計は100℃を少し越えていたかな。テレビがなく、小さくBGMが聞こえる中でじっくり汗をかいて水風呂へ…
水は源泉を汲み上げ使っているとのこと、滑らかで優しい感じがする～
外気浴では遠州のからっ風に吹かれながらととのう。

温浴からスタート
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室も水風呂も狭いけど個人的には水に大満足でした。
地元の企業、ヤマハ発動機とサウナ協会？のポスターも見つけました。

二日ぶりのサウナはホームのななつぼし。
金曜夜は予想通り…
タオルを鼻や口元にあててコロナ対策をしながら４セット。

炭酸泉浴からスタート
サウナ：9分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

日付が変わる頃でも混んでるなぁ～

水曜日のななつぼし。
なんと一週間ぶりにきました。

炭酸泉浴からスタート。
サウナ：9分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は短めの３セットで終了。ホームは落ち着くなぁ～
湯上がりの脱衣場で常連のおじいさん二人組に「よくみるねー、もうかえっちゃうの？今度ゆっくり入ろうや」と声をかけられちょっと嬉しかった。