にぃぬちゃん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はLEOで朝ラーしてからくろしおに。朝10時。
ラジウムサウナはそこまで暑くないが、
汗がダラダラでるので好き。
水風呂15度だったのか、通りで冷たいわけだ。
あざす。

マンガ読みながら休憩をして
2時からビンゴ大会に参加。
カツ丼食べながら。

今までの人生、ビンゴで何かしら
賞品をもらったことがない。
今回も・・・・。なし。

2時昼寝をしてから
もう１ラウンドサウナ堪能して帰宅。

8時閉店も明日までだと思う。
次はもっとゆっくりできるといいな。

仕事お休みのためラーメンを食べてから黒潮温泉行。
11時に入店
第1ラウンド
温泉5分⇒サウナ下段7分　中段８分　中段８分
水風呂各1分　休憩　6分

わりと良い感じ。4分くらいで汗が出てくる。

たぶん、コワーキングスペースに焼津在住の某マンガ家さんがいた。

その後、ウマ娘をやってから2時間仮眠。気持ち良き。

ラウンド２を5時半から。
1ラウンド目と同じサイクル。

しっかりと整って帰りましたとさ。営業時間が緊急事態宣言のため20時までなのがなー。もっとゆっくりしたかった。十分したけど。

午後6時まで用事があって、その後午後8時から再度用事があった。
でも、サウナ行きたくてしょうがなかったので、
エキチカ温泉くろしおにGO。なんと１時間コース。

７分⇒水風呂１分⇒休憩５分を２セット
７分⇒水風呂１分　を１セット。
最後、休憩取ったら１時間超えそうになってしまったので
しゃあないから、出ました。

やっぱり、２時間コースは必要だよなぁ。

薬湯5分
薬湯サウナ：6分
フィンランドサウナ8分×２
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上記を２回

一言：この日、くろしおに行こうと思って
行ったら店内設備点検のためお休みでした。
笑福の湯にしようかと思ったが、どうせ東に
向かったので、勢いでしきじに行こうと思い立ち
車で４０分かけて到着。
平日だったため、日曜日よりは圧倒的に空いていました。

とはいえ、やっぱり県外の方もいたようで。

感想はもう・・・しきじですよ。神ですよ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
上記3セットを2本

一言：お仕事休みのため、笑福の湯に。
この日はほんとにダラダラしたかったので
館内着借りました。

ikiサウナ導入されて、2時間に1回
ロウリュがあるため、その時間はサイコーに
蒸されたねー。

かなりゆったりできていい休日でした。

なぜかこの前日の夜、熟睡できなくて
朝6時になったので、いいや！サウナ行こ！
となり、朝サウナを実行。

本当は健康にはよくなさそう。

7時から1時間かけてワンセット。
7分×３
水風呂1分×３
休憩10分×３

その後、露天にあるコールマンのイスで
外気浴をしていったら、10時まで寝入っていた。

館内着を借りていたので、その後
リラックスルームで再度睡眠。気持ちよく寝る。

帰りにもう1回同じルーティンで整って
帰りました。

マンガは読むときりがない。

夕方から深夜0時まで利用。

相当疲れていて、
整ったあと寝てしまった。

オリンピックのゴルフに影響されて、
打ちっぱなしに行った後に近場の笑福の湯に。

スポーツの後のサウナは本当に気持ちよいですね。

若者がうるさかった。
塩サウナで100度！！でも気持ちよかった

お昼から。
トルマリンサウナ10分弱⇒水風呂⇒休憩　1セット20分×３セット
3時くらいまでお昼寝。
3時半にごはんたべよーって思ったら休憩時間に。
休憩時間に合わせて　また3セット

ここは、長い時間サウナ室入っていやすい。

100度の最上段は痛い

深夜11時に到着するも、なかなかの混み具合でした。

ただ、本当に・・・たまらん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：