にぃぬちゃん

2021.08.29

4回目の訪問

なぜかこの前日の夜、熟睡できなくて
朝6時になったので、いいや!サウナ行こ!
となり、朝サウナを実行。

本当は健康にはよくなさそう。

7時から1時間かけてワンセット。
7分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

その後、露天にあるコールマンのイスで
外気浴をしていったら、10時まで寝入っていた。

館内着を借りていたので、その後
リラックスルームで再度睡眠。気持ちよく寝る。

帰りにもう1回同じルーティンで整って
帰りました。

マンガは読むときりがない。

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