スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
金曜日に仕事帰りのジムサウナ
今週も残業続きだったけど、今日は少し早めに帰れたので仕事帰りに寄ることができたのです。
JR苗穂駅から歩いて10分、20時に入館。
少し筋トレして、何に効くのかわからないブルブルマシンにも乗ってから、ウキウキとお風呂場へ。
金曜の夜はいつもそれほど混んでません。
ジェット風呂は、今日も42度。
他の浴槽は全部39度くらいだから、比べると熱い方なんだけど、前は44度あったんで物足りない。
じっくり下茹でして、突撃となりのサウナ室💥
先週は熱すぎてお肌がヒリヒリしたんだけど、今日はいつもの温度に戻ってて汗がキモチ良く流れる。
二の腕の玉汗もキレイに出る😍
水風呂は安定の17度。
ドキドキが落ち着くまでゆっくり冷やせて一番好きな温度かも。
んーキモチイー！
外気浴ではベッドに寝そべる。
風が強くて寒いくらい。
一気にクールダウンできて…
クールダウン…
クール＆ザ・ギャング…
セレブレーションととのい
Yahooo!
疲れた体がみるみるほぐれていく。
ファンキーだぜ～！
お祝いしようぜ～！
女
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85℃
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17℃
9
104
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
やーふー！
いつもの運動30分、お風呂2時間です。
いいじゃないですかこんにちは。
陰キャさんの真似して筋トレやってみました。地獄でした。
いやいや、筋トレは最高ですよ、やったらやっただけ進化するからやりがいがありますよこんばんは。
それが、なかなかなのですよ。 やーふー！
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