Hiroサ

塩サウナ　12分×1
水風呂　×1分
外気浴　30分

燕岳登山遠征。
まさかの塩サウナのみでしたが、1日振りの風呂は格別。散々汗をかいたのでワンセットのみ。

サウナ 下段9分×1 中段10分×1
水風呂　1〜2分×2
外気浴　10分×2
マイホームは週末も混み過ぎず、空き過ぎず良き塩梅

3セットはダルさが残る体質だからほどほどの黄金比にしておいた。

自治会の防災班活動→
家族で浜松のスイーツバンク→カキ氷

電動カキ氷機を買って帰り

ようやくマイホームに辿り着いた。
サウナ後のハイボールは格別。

明日も仕事頑張るぞー

週末なのにほぼ貸切状態で入れました！
天然状流水の水風呂だそう、17℃と15℃の水風呂
混浴風呂がありましたが入りませんでした。