Hiroサ

当方医療業界の為、明日からまた怒涛のコロナ&インフルの猛威を蹴散らすべくサウナで厄祓い！

水釜風呂の優しさよ。

なんだかイベントがあったようだが
基本的には1人静かに入ってたいから
滑り込みセーフ🎵

ドライサウナ　10分×3
水釜　2分×3
高圧ジェットバス　2分×1

新年初サウナはやはりホームからのスタート。
家族が、はたらく細胞を観たいって言うから迷わずサンストのTOHO推し。

監督がいいから絶対面白いと思うし
普通はファミリーで観るもんなんだろうけど
オレはサウナの事しか頭にないぜ！

以前からソラスパの水風呂は冷た過ぎて、夏ならまだしも冬場は３０秒ももたなかったんだが

釜風呂がぬるめの水風呂に🎵
絶妙な温度で1人占め、今年は安心だな。

普段は2セットで出来上がるんだけど
時間もあったし、スチーム塩サウナ含めて4セット

上段11分　×3
スチーム10分　×1
水風呂2分　×3

外気浴1分×4

偶然友人と予定が合いオープン間もない
グリニティ磐田へ。

日替わり湯は「SORA」と「大地」があり
SORAに入りたかったけど、今日は大地の日

新しい檜の香り、少しラグジュ感あるし
実に静寂で素晴らしいね。

サ飯の天丼は価格が高いだけあって
かなり美味かった。

ランチは結構人が入ってるけど
風呂は平日午前中はほぼ貸切、
高級感と程よくコンパクトなのもいい

コレはスタンダードにしよ。

サウナ　11分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

3連休最終日はマイホーム。
朝から子供と2人で自転車公園で走り回り
ボルダリングだのホッケーだの散々遊び回って

挙げ句の果てには家の大掃除が始まり…

夕方からジムで胸トレしてから
安定のソラスパへ。

…ここの水風呂まだ冷たいよな？

サウナ上がりに酒を飲めないから
炭酸水が身に染みるねっ

ドライサウナ　12分×2
水風呂　30秒×2
外気浴　3分×2

ようやく来たぜマイホーム。

珍しく連日のサ活、
なんたって家族が２日共家を空けてたし、

明日は朝1人で起きて、
静岡市まで遠征しなきゃなんないから、
英気を養わねば。

でもさー、
福袋がゴールド会員限定って…

この前ゴールド会員には普段なんの特定があるんだって支配人ヤッシーに聞いてみたけどさ。

お前、メリットないって言ってたよなww
これを言えよっ

ドライサウナ　10分上段×2
水風呂　30秒×2
外気浴　5分×2

高圧ジェットバス　3分×2

やっぱりソラスパのジェットバスは至高！！

ジムからのタイヤ交換と
お決まりのカフェと仕事の勉強の後に
空いてる時間にピンポイントでしおりへGo

忘年会シーズン、激務、家族サービス
もろもろあって中々行けなかったが…

ようやくのオアシス。

久々過ぎたからか、明日も休みだからか
珍しく12分×3セット。懐かしい人にも会えて微笑ましいドライサウナを味わってきた🎵

明日も行くぞー。

友人がまさか自分のホームサウナの支配人になるとは…投稿した後に電話がきて、ぶったまげたし、嬉しいね。

新規フランチャイズオープンの

「ばくだん屋」

肩書きは支配人のクセに、
ひたすら麺を茹でてたヤッシー。

普通の中華そばもあるし
確かに豪語するだけあって中々の美味さ、
バリエーションも豊か。

相変わらずのマシンガントークに
楽しませてもらったよ。

いくら他業種で儲けたとしても…
やっぱり、お前は飲食が似合うよ。

ソラスパの小林をよろしく。笑

今月は月初から忙し過ぎて
ようやくのサ活、まずはホームから。

ばくだん屋？？
明日からオープンとな。
あんまりサ飯は食べないんだけど

多分別のお店だけど
どっかで聞いたこと
あるようなないような笑

広島発の辛い系ね、気になるね。

少し仕事を早上がりして、
車の半年点検、バッテリー交換5万は少し痛いじゃない。

久々のおゆぎわで「アンダーニンジャ」
を読んでみる。思い出したけどアイアムヒーローの作者か、なんだか設定が面白い。

少しロウリュ後に入ったけど
やっぱりオレは単純なドライサウナが好きだな

サウナ　9分11分　各1
水風呂　1分　×2
外気浴　5分　×2

ビラックス高薗デビューしに行こうとしたけど、
週末の14時から15時はここに来ちゃう。

ここには今、読みたい漫画がある。

今日は温度低めだったから
その分すこーし長め。

ドライサウナ　12分　2セット
水風呂　1分　2セット
外気浴　5分　2セット

少し足を伸ばして初の笑福の湯へ
住宅地を彷徨って、え、間違えたかな

と進んでいると
急に現れた。

住宅地のど真ん中に鎮座、
近くの住民達が羨ましいね〜。

サウナ室のマットがフカフカで
何とも言えない心地よさ。

水温も優しめの17度、
浴室スペースはそこまで大きくないから
昼間の時間帯で良かった🎵

昨日は秋祭りの付き添いの準備運動に
マイホームへ。

水風呂がまだ夏モード、冷たいやん。笑
多分個人的に17度くらいがベスト。

サウナからのお祭り行脚は非効率的だなー。
普段歩き慣れてないから、かなり身体が痛い。

だが、おかげで完璧な熟睡。
パーフェクトスリープ。

ドライサウナ　10分×2
水風呂　30秒×2
外気浴　10分×2

今日は日中カフェでお仕事。
夕方前に滑り込んだお陰で、
ラッシュに巻き込まれずにセーフ🎵

いつものように、
スパッと短時間集中の精神統一。

2日連続でサウナに行く時間が
中々取れないんだけど、幸せな週末であった。

オートロウリュ　9分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

あら、グレビリアの花が咲いたじゃないの🎵

自宅のシマトネリコの剪定を終え、
汗をかいたから安定のソラスパへ。

ワンセット終えたらポツポツと
雨が降ってきて、

ツーセット終えたらザーザーと
勢いが増し

自宅に着く頃にはドバドバと…
結果、もう一度ドライヤーをかける羽目に…

飲んで自分を癒しますか🎵

平日の昼、時間があったら
近くで行くならここしかない！

ゴールデンタイムはびっくりする程
混み混みだからね。

「満州阿片スクワッド」
中々面白いかも。珍しく漫画を少し読む。

いつも通り2セットちゃちゃっと仕上げて
娘の水泳教室のお手伝い、
バタ足上手くなってるやん。

ドライサウナ　10分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

急な気温差で鼻炎がひどい。
同級生のサウナ仲間と初の和らぎの湯へ🎵

想像以上に解放的で
源泉は中々の硫黄臭
整いスペースも充実

久々の3セット。
温泉トラフグはもう少し薄切りがいいね！

ドライサウナ 12分×1 10分×2
水風呂　1分×3
外気浴　30分×1 10分×2