こみきょー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日、娘は土曜授業。

奥さんを職場まで送ったら、サウナチャンス。

どこに行こうか、散々迷ったが、何度目かの時之栖さんへ。

偶然ポイント2倍やってて、少し得した気分。

サウナ室広々、温泉の種類が豊富、露天風呂あって、整い椅子・ベンチも数席あり。

係の方が椅子・洗面器を洗浄して下さるし、サウナ室に座面拭き用のタオルもあって、とにかくこの清潔感が良き。

娘の帰宅時間ギリギリまで、じっくり４セット。
しっかり整いました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

金曜サウナで、ホームへ。
やっぱり落ち着くこの空間。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夕飯後、ホームへ。
体調を気遣い、温泉へ行く事を快諾してくれた妻に感謝。
心配ほど混雑しておらず、ゆっくり湯船に浸かる事が出来た。
帰りの車内、体が軽くなった気がして、明朝もそうであれと願うばかり。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2度目のかいせい乃湯へ。
今回は朝ウナ。人は少なめ。
体調が本調子ではないのでサウナは短めも、外気浴ゆっくり出来て、しっかり整った。
ポイントカード頂いたし、今後もお世話になりそうな予感。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂最高。
ちょうど３のつく日という事で（７のつく日も）、メンソール感のある水風呂仕様で、気持ち良かった。
露天風呂もあって、外気浴出来るし、良き。