こみきょー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

出張中、宿泊先のこちらでサ活。

サ室はカラカラの熱々。

水風呂はチラーで冷やされてキンキン。

出張中、サ活が出来る幸せ。

ゆったり3セット、整いました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

平日午前、ニューニシノへ。

施設の素晴らしさは言わずもがな。

11時のロウリュ＆アウフグースも堪能。

後半まさかの貸切で、大満足の5セット。

最高の時間を過ごせました。再訪を確信。

油そば 壱富士

油そば（大盛）

授業参観前に腹ごしらえ、安定の美味しさ。

サウナ：12、10、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

かいせい乃湯で朝ウナ。

マイペースでゆったり3セット。

安定の外気浴の心地良さ、週末の大事なひととき。

今日もゆったり整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

かいせい乃湯で日曜朝サ活。

マイペースでゆったり3セット。

外気浴で浴びる風が心地いい。

今日も整いました。

サウナ：10分 × 2、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

夕方、娘達は公園で友達と遊ぶ約束。

奥様もママ友と公園集合で、サウナチャンス到来。

公園へ送り届けた後、気になってためいわ温泉へ。

どこか懐かしい雰囲気のサ室。

キンキンに冷えた水風呂。

休憩で入る、どくだみ湯

迎えの時間を気にしながら、サクッと3セット。

次は平日サウナでゆっくり楽しみたい、奥深い施設でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連休最終日、かいせい乃湯で朝サ活。

珍しく今日は、お客さんの入りが少ない。

終始貸切のサ室で、じっくりマイペースで4セット。

朝のニュースを見ながら蒸されるこの時間が好き。

そして、安定の外気浴の心地良さ。

今日もゆったり整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜朝ウナでかいせい乃湯へ。

マイペースでゆったり3セット。

やっぱり、ここの外気浴、気持ちいい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は夫婦揃って休日。

どこ行く？何する？と話をしていると
先日行ったくすの湯に忘れ物をした、と奥様。

もう十分すぎる口実。ただいま、くすの湯。

まずは、忘れ物を回収。大事に保管しておいて下さり、本当に感謝。

朝一、浴室内は自分も含め3名ほど。

サ室、たまに貸切でじっくり発汗。

ここの水風呂好き。広々深々、たっぷりの水に包まれて冷やされる。

そして外気浴。のどかな自然の中で、風に吹かれて最高に整った。

マイペースでゆったり3セット。

たまには忘れ物もいい。

炭火焼干物食堂 嘉志乃 イオンタウン姶良店

焼き鯖定食

無性に魚が食べたくなり、こちらへ。 焼き目がしっかり、美味しい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

公園で遊んだ帰りに、いなほ館へ。

こちらの施設は、土日祝のみの営業。

温泉は気泡湯やジェットバスがあって、一角には畳の休憩スペースも。

サ室はストーブを円形に囲む形で、定員10名ほどの2段式。

座面も広くて、広々空間。じっくり発汗出来た。

水風呂は、ゆっくり長く入れる水温。

お湯をはっていない露天が、外気浴スペースになっていて、整い椅子が2脚。

緑の山並みを眺めながら、ゆったり整った。

お出かけ帰りに、また立ち寄らせていただきます。

サウナ：12、10、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連休最終日の朝サ活は、かいせい乃湯へ。

マイペースで3セット。

外気浴を満喫し、ゆったり整いました。