こみきょー

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

朝ウナで、何度目かの薬師温泉へ。

コンパクトな作りだが、ジャグジーや電気風呂も有る。

そして、雰囲気最高、落ち着く空間のサウナ。

オートロウリュ熱々で、気持ち良く発汗できた。

水風呂で冷やしたあと、整い椅子でまったり。

本日も整いました。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

定時であがれて早めの帰宅も、娘は習い事、奥さんは美容室でまさかのサウナチャンス。

ホームで、夕食の時間ギリギリまで4セット。

この季節は、本当に水風呂が気持ち良い。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

娘達が昼寝してる間にサウナチャンス。

日曜午後は久しぶり。

14時前に行ったけど、段々人が増えてくる感じ。

サウナ3セットと温冷交代浴、ゆっくり堪能できました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

帰宅後、奥さんの快諾を得てサウナチャンス。

今月最後のサウナは、もちろんホームへ。

ゆっくり温泉に浸かって、サウナで汗かいて、水風呂で冷やす。

行けばそこにある当たり前が本当に尊い。

来月もお世話になります。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

娘念願の宮崎のシェラトンへ。

日中、夕食後と、プールで遊び尽くして、温泉へ。

月読と新月と２つの温泉が。今夜は月読へ。

温泉は混雑も、サウナは少数。

噂通り、水風呂はぬるめも整いました。

明朝、もう一つの温泉が楽しみ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

初めての平日朝ウナ。

心も体もリフレッシュ。

平日朝ウナ、案外ハマりそう。

毎月25日は、50円割引券を配布。
何十回も来てて、初めて貰った。有難い。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

本日は大暑。

錦湯恒例の氷風呂の日。もちろん、お初です。

19時前にin。子連れの方も多く、活気十分。

普段、多くても3人で入る水風呂。
本日は、氷風呂という事で子供も含め6、7人で入る感じで、色々新鮮だった。

氷風呂最高でした。店主に改めて感謝。
こんな素晴らしい時間を１日に何度も提供して下さるなんて、ホント頭が下がります。

来年は1番下の子と一緒に来ようかな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

ホームで朝ウナ。

帰りに朝ご飯買ってくる約束を
娘としたため、時間決めてサクッと3セット。

7時前後、サウナ室は2、3人で入る感じ。
たまに貸切。整いました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

仕事帰りにホームで水曜サ活。

サクッと3セット。

ゆっくり浸かって、心も体もいい感じ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ホームで朝ウナ。

7時頃を境に、人が少なくなって、
サウナも水風呂もゆっくり入れた。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日、娘は土曜授業。

奥さんを職場まで送ったら、サウナチャンス。

どこに行こうか、散々迷ったが、何度目かの時之栖さんへ。

偶然ポイント2倍やってて、少し得した気分。

サウナ室広々、温泉の種類が豊富、露天風呂あって、整い椅子・ベンチも数席あり。

係の方が椅子・洗面器を洗浄して下さるし、サウナ室に座面拭き用のタオルもあって、とにかくこの清潔感が良き。

娘の帰宅時間ギリギリまで、じっくり４セット。
しっかり整いました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

金曜サウナで、ホームへ。
やっぱり落ち着くこの空間。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夕飯後、ホームへ。
体調を気遣い、温泉へ行く事を快諾してくれた妻に感謝。
心配ほど混雑しておらず、ゆっくり湯船に浸かる事が出来た。
帰りの車内、体が軽くなった気がして、明朝もそうであれと願うばかり。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2度目のかいせい乃湯へ。
今回は朝ウナ。人は少なめ。
体調が本調子ではないのでサウナは短めも、外気浴ゆっくり出来て、しっかり整った。
ポイントカード頂いたし、今後もお世話になりそうな予感。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂最高。
ちょうど３のつく日という事で（７のつく日も）、メンソール感のある水風呂仕様で、気持ち良かった。
露天風呂もあって、外気浴出来るし、良き。