みん001

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　2℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段9分×1,8分×2,中段8分×2
水風呂　1分×4 , 2分×1
外気浴　6分×4
内休憩　40分×1

半休をもらったので、ゆっくりしてみました。

お休みの今日は、朝からサウナ仲間とテントサウナのテントをメンテナンスして、昼飯食べてからのサ活です。

天気　晴
外気温　8℃
風　強風

ドライサウナ　10分×5
塩サウナ　15分×1
熱々の間　18分×1（ロウリュアトラクション）
水風呂　1分×4
外気浴　6分×6

外気浴で日光浴を楽しみたかったですが、風が強すぎて体が冷えるのが早かったです。
サウナ後の生ビールを久しぶりに味わいましたが、最高ですね。

お休みの今日は、午後から雨予報なので晴れ間を狙って午前中のサ活です。

天気　晴
外気温　10℃
風　微風

ドライサウナ　8分×2 , 7分×1
塩サウナ　20分×1,13分×1（アロマロウリュ）
水風呂　1分×3
外気浴　12分×1 , 10分×4

外気浴がとにかく気持ち良く、日光浴もできました。
塩サウナのアロマロウリュの仰ぎが上手く、しっかり熱気を撹拌してくれました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　2℃
風　弱風

ドライサウナ　上段9分×2 , 8分×1
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

今日は平日でしたが、人が多かったです。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　2℃
風　弱風

ドライサウナ　中段10分×1 , 8分×2
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

今日は、外気浴でパンの焼ける匂いがしていて、焼きたてパンを食べたくなりました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　6℃
風　弱風

ドライサウナ　中段9分×3
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

明るくなるのが、どんどん早くなっていますね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　6℃
風　無

ドライサウナ　上段9分×1 ,8分×1 ,中段8分×1
水風呂　1分×3
外気浴　8分×3

外気浴最高でした。

お休みの今日は朝からサ活です。

天気　曇のち雨
外気温　5℃
風　微風

テントサウナ　10分〜15分×5
サウナ小屋　60分×1 , 90分×1
水風呂　10秒〜20秒×6
外気浴　5分〜15分

雨が降り出すまでテントサウナを楽しみ、降ってからはサウナ小屋でまったりしました。

サ飯は、雨の中でしたが屋根付きの場所で、ゆっくりと楽しめました。

柔らかピリ辛手羽先

柔らかくてほろほろでした。

祝100回訪問🎉
お休みの今日は午後からサ活です。

天気　晴
外気温　11℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　10分×2 , 9分×2
塩サウナ　15分×1（アロマロウリュ）
熱々の間　23分×1（ロウリュアトラクション）
ひえひえの間　5分×1
水風呂　1分×4
外気浴　10分×2 , 15分×1 , 5分×2

塩サウナのアロマロウリュをやっと体感できました。
もっと頻繁にやってくれると嬉しいです。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　3℃
風　微風

ドライサウナ　中段9分×2 , 8分×1
水風呂　1分×3
外気浴　7分×3

今日は祝日、いつもより人が多かった。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　雨
外気温　5℃
風　無

ドライサウナ　中段8分×2 , 上段8分×1
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

雨の中の外気浴も気持ち良かったです。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　4℃
風　無

ドライサウナ　中段9分×3
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

明るくなるのが早くなってきました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　6℃
風　無

ドライサウナ　中段9分×3
水風呂　1分×3
外気浴　7分×2 , 9分×1

風が無いと外気浴で長居できますね。

お休みの今日は朝からサ活です。
コロナ ３ヶ月ぶりです。
アロマロウリュがあるとの書き込みがあり、楽しみです。

天気　曇時々晴時々雪
外気温　2℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　10分×1 , 9分×4 , 8分×2
水風呂　1分×6
外気浴　5分×7

9時45分のロウリュに入れました。
100℃超えの中でのロウリュは、ピリピリきますね。
気持ちよかったです。

お休みの今日は朝からサ活です。
ゆのゆ 久しぶりです。
塩サウナのコンディションが良いとの書き込みがあり、楽しみです。

天気　曇時々雪
外気温　4℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　10分×2 , 9分×1 , 8分×1
塩サウナ　18分×1
熱々の間　33分×1
ひえひえの間　6分×1
水風呂　1分×4
外気浴　6分×5

確かに、塩サウナの温度が高めでした。
あと、サウナデイと言うことで、サ室も高めセッティングで良かったです。
是非、金・土曜日の継続をお願いします。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　4℃
風　弱風

ドライサウナ　中段9分×1 , 8分×2
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

水風呂の冷たさが気持ち良いです。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　4℃
風　微風

ドライサウナ　中段8分×3
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

サウナ室内で、小声ですがずっと喋っている若者２人に、他の方たちがなんとなくイラッとしている空気がありました。
その空気感を2人も感じてくれると良かったのですが・・・。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　3℃
風　弱風

ドライサウナ　中段9分×1 , 8分×2
水風呂　1分×3
外気浴　7分×3

おすすめのシャンプー、新しいドライヤーを使わせてもらいました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　3℃
風　無

ドライサウナ　中段9分×1 , 8分×2
水風呂　1分×3
外気浴　7分×3

今日は水風呂がすごく気持ち良かった〜。
あまみも出まくりました。

今日も、こちらで１日過ごしました。

持ち込みテントサウナが、もう1組みえました。
これから増えていくのだろうか？
賑わうのは嬉しいですが、混み合うのはちょっと嫌なところです。

さて、本日も120℃超えもありながら、激アツロウリュで9セットほど。

焚火の中に入れたダッチオーブンで、石焼き芋を作りました。

最後は、焚き火にあたりながらの外気浴。
最高です。

勢川 大岩店

牡蠣天丼セット（ざるそば）

大粒の牡蠣でした。