taka

いつもの
R6.9.9 6:30-
サ 10分×3
水 1分×3
外 10分、カルター 10分×2

仮眠直後の外気浴で、
寝落ちしそうになったけどセーフ。

それ以降はいつもの外気浴ポジが空いてなかったので、カルターへ移行。

いつもどおりですね。

喫煙所チルアウトでフィニッシュ。

またサウナ入らないとな。

テラス
R6.9.8 2:00-
サ 10分×3,12分
水 2分×4
外 10分×4

テラス展望外気浴をしたくて富士見湯へ。

いつもどおり、若いにーちゃん達が元気にロウリュをしてくれて上段で瞑想がたくさん出来ました。

頭を無にするにはここが1番かもな。

伊良コーラでフィニッシュ。

またサウナ入らないとな。

投稿漏れ 仕事の仲間と
R6.9.5 22:30-
サ 10分×3,12分
水 2分×4
外 10分×4

いつも無理を聞いてもらってる仲間とのサウナ。

サウナに集中したい時は一人の方がいいけどコミュニケーションも大事ということで。

単純に他のお客さんも多かったな。

なんちゃらサイダーでフィニッシュ。

またサウナ入らないとな。

いつもの
R6.9.3 5:00-
サ 10分×2,12分
水 10分×3
カルター 10分×2 外 10分

9月スタートはホーム。

久しぶりのサウナだったのでカルターでしっかり冷却。

アロエ&白ぶどうでフィニッシュ。

またサウナ入らないとな。

投稿漏れ 良き仮眠
R6.8.28 1:00-
サ 10分×2,10分+10分
水 1.5分×4
外 10分×3

今日も質の高い仮眠のために入場。

忙しくて投稿漏れするほど休息に集中できましたね。

珍しくコップを使ったオロポでフィニッシュ。

またサウナ入らないとな。

いつもの
R6.8.25 5:00-
サ 12分×3
水 1分×3
カルター 10分×3

今日日曜日ってことを忘れていた。
ここ2年はちょこまか来てて、ここ1年でホームになったけど、初めての日曜日バーデンガーデン。
それゆえに、いつもの外気浴スペースではなく3回ともカルターサウナに避難。
より一層ととなわせる為にいつもより2分プラスでセット組み。

サ室は上段だったり、ストーブ前だったりベストポジションは抑えられましたね。
ベンチの真横にストーブあるんだけど、
いつも身体の正面をストーブに向ける変則的なフォームをしている。
そのフォームの方が私以外で初めていらっしゃった。
私が空いてる時間しか行かないから意外と変則的フォームの方は多いのかも。

喫煙所にイスが1席増えていた。
これも日曜日だからかな？
そんなこんなでアロエ&白ブドウでフィニッシュ。

日曜日バーデンガーデン、新鮮でした。

またサウナ入らないとな。

最高の初秋
R6.8.23 0:30-
サ 10分×6
水 1.5分×6
外 10分×3

最近は夜が少し涼しくなってきたので、
ヒルトップさんの非常階段前外気浴が恋しくなり、
スケジュール変えて伺いましたよ。

連チャンセット×3セットしたかった理由は、
外気浴を最高にしたかったから。
ととのいましたね。


消灯ズボラオロポでいつも通りフィニッシュ。


またサウナ入らないとな。

いつもの
R6.8.20 5:00-
サ 10分×3
水 1分×3
外 10分×2,カルター 10分

いつもの、、
ではあるがサ室ドアが壊れていて常時隙間あり。

ドアには明瞭な報告、謝罪及び修理がされるまでの室温対策の記載があり、
結論から言うといつものホームサウナ。

こういう有事の際の対応も気持ちいい。
ととのいも、いつもどおり気持ちいい。
ホームたる所以ですね。

いつもどおり、
喫煙所でチルアウトを飲みフィニッシュ。


またサウナ入らないとな。

深夜サ
R6.8.18 2:00-
サ 10分×4
水 1.5分×4
外 10分×4

気持ちよかった。
ただ、水風呂が少し汚かったな。
人が多かっただろうからしょうがないね。

やんちゃそうな子達がたくさんいて、それも一興。
サ室だとちゃんと黙浴するのえらい。


伊良コーラでフィニッシュ。

またサウナ入らないとな。

久々のサ
R6.8.16 7:30-
サ 10分×4
水 1分×4
外 10分×2,カルター 10分,バイブラ 10分

10日間ほど、多忙で入れなかったサウナ。
カムバックはホームだね。

ととのい時間もいつに無くフルコース。
本当は台風の影響で外の風が寒すぎた。

何にしても気持ちよかった。
喫煙所でうとうとしてしまったほど。

またサウナ入らないとな。

いつもの
R6.8.5 5:00-
サ 12分×3
水 1分×3
外 10分×2,カルター 10分

平時と思いきや、
最後のセットの際、
店員さんが軽めのアウフグースをしてくれた気が、、、
眠すぎてよく覚えて無いんですがね。


なんだか8月は、イベントが目白押しらしいので、
皆様は早朝以外に行ってもらうのがおすすめです。



またサウナ入らないとな。

8月最初はここ
R6.8.2 4:00-
サ 10分×3
水 2分×3
外 10分×3

展望ととのいスペースがハマってきたかも。

夏休み期間だからか若者のグループもポツポツいたけども、みんなマナーが良いね。

車内にて伊良コーラでフィニッシュ。

またサウナ入らないとな。

2年ぶり？くらいの
R6.7.30 9:00-
サ 薬10分×2,フィン10分
水 2分×3
内 10分×3

やっぱり最高。
説明は指折りのサウナーな方達に任せます。

浜松の拠点を展開する為の打ち合わせ4件、
疲れたな。

浜松の拠点開けたら、
しきじに行く頻度が増える。
とても嬉しいことですな。

またサウナ入らないとな。

質の良い仮眠を取るために。
R6.7.22 1:30-
サ 10分×2,8分＋8分＋8分
水 2分×2,1分+1分＋1.5分
外 10分×3

そんな時に、ここにいることしばしば。

3セット目に追い込みをかける事しばしば。

ズボラオロポでフィニッシュする事しばしば。



またサウナ入らないとな。

会社の仲間と、、、
R6.7.17 22:30-
サ 10分×3
水 2分×3
外 10分×3

サウナコミュニケーション。

みんなの話を汲み取るのが優先になり、
とりあえず気持ちよかったことしかない。


皆様の頑張りには常に感謝しつつ、
レモネードでフィニッシュ。


またサウナ入らないとな。

予定びっちりだけど
R6.7.17 7:30-
サ 10分×2
水 1分×2
外 10分,カルター 10分

9:30には八王子に居なくてはならず、
2セットでフィニッシュ。

いかにもホーム感のあるスケジュールの組み方。

今日も忙しい。
またサウナ入らないとな。

いつもの
R6.7.16 7:00-
サ 10分×3
水 1分×3
外 10分×2,カルター 10分


不本意ながら少し寝坊してイン。

眠気は全く無かったので今回は外気浴で昇天せず、
なんだかんだで出た時間はいつもと同じ。

やっぱり最低でも週一はここに入らないと始まらないね。

またサウナ入らないとな。

中途半端な時間にも入れて嬉しい
R6.7.15 3:00-
サ 10分×2,10分+8分
水 2分×3
外 10分×3

霧雨とミストでブースト気持ちいい。

雨が若干降ってるとみんな外気浴を控えがち。
ちゃんと身体を流せばいいだけの話で、
これは私からしたらとてもいい条件。

祝日だからか、
1セット目はほぼ満室。
とは言え、最上段に座れた。
普段サウナにあまり入って無さそうな方達が忙しなく入退室する感じも、地元銭湯といった感じで悪くないよね。

相変わらずの風情がある休憩空間にて、
伊良コーラでフィニッシュ。

次はホーム行けるかな。
またサウナ入らないとな。

やっぱいいね
R6.7.12 3:00-
サ 10分×3
水 1分×3
外 10分×2,♾️

お決まりになってきた外気浴♾️表記。
またまた昇天してしまいました。

貴重なととのいスペースで本当に申し訳ない。


昇天してしまうレベルのサウナは睡眠をしっかり取ってから行くことにしますね。
8年くらいずっと思ってる事ですが。


それほどいいサウナなので、
川崎にお立ち寄りの際は是非入っていただきたい。


ちゃんと寝なきゃな。
またサウナ入らないとな。

いつもの
R6.7.10 5:00-
サ 10分×3
水 1分×3
カルター 5分 外 10分,♾️

7/1ぶりのホーム
ホームが混んだら本当に大変なので、
なぜ気持ちいいのかは上記で察してもらえればと。

外のデッキチェアで寝落ちして申し訳ない。
ある意味緊張感持たないとすぐ昇天してしまう。

喫煙所でチルアウトしてフィニッシュ。

またサウナ入らないとな。