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福美湯

銭湯 - 神奈川県横浜市

鮭

2020.11.26

7回目の訪問

サウナ8→10→10分
水風呂30秒×3
休憩15分×3

湯けむりの庄からの梯子。
良い風呂の日だから(？)普段よりずっと人が多かったです。

サ室は最初は人の往来が多く、ぬるいレベルではありましたが2セット目以降はちゃんと暑くなっていたので満足。

水風呂は15〜6℃を指していたが体感はもっと冷たく身体を刺すような刺激に包まれました。温度計バグってません？

夜の外気はもう涼しい通り越して肌寒い時期。水風呂をサッと済ませておかないと冷えすぎてしまうので注意したいところ。でも水風呂も外気浴も好きだから悩ましい……

この時期の自分の入り方、ととのいへの道を段々と確立し始めることが出来ました。

男