鮭

サウナ7分×3
水風呂1分×3
休憩10〜15分×3

溜まった疲労、快晴、過ごしやすい気温、完璧なコンディションでのサ活。
外気浴スペースが2階にあるため自分の世界に集中できるのも良き。
土曜の午後でランニングステーションとしての利用者の方も多かったが皆民度が高く気持ち良くととのうことが出来た。

ホームサウナ、ここにします。

サウナ7分×3
水風呂1分×3
休憩10〜15分×3

サ活投稿サボりにサボっていたが新規開拓したひばり湯があまりにも素晴らしかったのでこれを機に再開。

サウナ、水風呂がありえんほど良くて久々にハイレベルなととのいができた。特に水風呂が刺すような嫌な冷たさではなく柔らかく身体に馴染んで油断したらいつまでも浸かってしまいそう。

初めて来たのにここを新たなホームにしてもいいかと思ってしまうサ活が出来た一日

サウナ8→10→10分
水風呂1分×3
休憩10〜15分×3

夏の福美湯、蚊取り線香の匂いを感じながらの外気浴が趣があってとても好き

1年前にサウナに通い始めた頃を思い出しながらととのった

サウナ10(トロン)→8→5分
水風呂1分×3
休憩10分×3

＼100回目のサ活／

サ活眺めてたら今月で休業してしまうというこちらへ初来訪。

トロンサウナは60℃程でずっと居られるサウナ。対して高温は文字通り110℃の熱々サウナ。サ室内で流れるJpopに耳を傾けつつしっかり汗をかける。

水風呂は18℃程だがジェットがあるから体感もっと低め。でも肌触りはめちゃくちゃに良いから油断したらずっと入ってしまう心地良さ。

サ室から流れる曲と共にととのえるのもリラックス出来て良き。

来訪のきっかけが休業の知らせな身で烏滸がましいことではあるが、サウナが減ってしまうのは悲しい。再開したら絶対来る。

サウナ6→8分
水風呂1分×2
休憩10分×2

久々のジムサウナ。ジムから銭湯に行かなくていいの楽で良い。

サウナ18(アウフグース)→8→10→15(アウフグース)分
水風呂1分×4
休憩10〜15分×4

久々のスカイスパ。2発アウフグース貰ってめちゃくちゃにととのった。

サウナ6→6(薬草)→8→3(薬草)→10(薬草)→6分
水風呂1〜2分×6
休憩10〜15分×6

聖地に来ました。2度目です。
もうとにかく良かった。これに尽きる。

普段めったにあまみとか出ないのにここだとめっちゃ出る不思議。

行った事ない人はとりあえず行きましょう。

昨日(14日)の
サウナ8→10(森)→10(森)分
水風呂30s〜1分×3
休憩10分×3

今日の
サウナ(森)10→8分
水風呂30s×2
休憩10分×2

昨日サ活忘れて寝落ちしてた。
そんなわけで名駅のウェルビーに来ました。
栄、今池と違ってビルの1フロアでの営業形態。なので規模感は小さめ。駅から近いのはありがたい。
サウナは遠赤とストーンのハイブリッド。個人的に遠赤はそんなに得意じゃないから長居出来なかった。
しかしここには森のサウナがある。栄で初めて体験して感動した森サウナ。自然と身体が吸い寄せられてしまった。最高。
水風呂はキンキンに冷えているのでサウナでギリギリまで蒸されないと冷えすぎてしまう感。打たせ水が心地よい。
他に挙げるならば風呂がやたら熱い。1種類しか無いからここに入るしかない。これだけは大分しんどかった。

アクセスの良さはダントツなのでフラッと寄るのもアリ。

サウナ10→10(からふろ)→10(からふろ)→5(ミスト)→12分
水風呂30s〜1分×5
休憩10分×5

ウェルビー今池に初来訪。
下調べほぼ無しで来たから正直舐めてた。
まず風呂の数がスパ銭レベルで豊富。温度も様々。

そして一番はからふろ。1.5畳くらいのスペースで一人で入るタイプのサウナ。時計も無いこの空間では「無」を味わうことができる。セルフロウリュ出来る点も良き。

そして何と言っても外気浴ができる。+5000兆点。

宿泊で来たので明日も朝から楽しもう。

サウナ8→10→10→10分
水風呂30s〜1分×4
休憩12分×4

最近サ活を投稿していなかったと思いつつ。
日曜の日中帯ならさほど混んでないかなと思っていたら真逆。めっちゃ混んでた。
とはいえサウナ待ちはほぼ無く快適にととのえた

サウナ8→10→12分
水風呂1分×3
休憩12分×3

外気温、疲労度、混雑度、民度の全てが完璧の形だったからか今まででトップ3に入るくらいの至高のととのいを得られた

某氏の言葉を借りて言うなれば「ととのい過ぎた」サ活だった

サウナ6分
水風呂30秒
休憩10分

ジムでハッスルしすぎてサ活するスタミナが残ってなかった

サウナ8分×2
水風呂30秒〜1分×2
休憩10分×2

仕事→ジム→サウナのいつものやつ。
ジム後の夕飯多めに食べたからか深くはととのえなかったのが反省点。

サウナ7→8分
水風呂30秒〜1分×2
休憩10分×2

〜ご飯〜

サウナ6→7分
水風呂30秒〜1分×2
休憩10分×2

休日に身体が此処へ辿り着くのは当然のこと。漫画も沢山読めた

サウナ8分×2
水風呂40秒×2
休憩10分×2

ジム帰りに初来訪。思った以上にクオリティが高くて嬉しい誤算。次からはサウナマット持参で来よう。

サウナ7分×2
水風呂30秒〜1分×2
休憩10分×2

今日も今日とてジム後のサウナ。つかれた

サウナ8→8→6分
水風呂30秒〜1分×3
休憩15分×3

徹夜→仮眠→ジム→サウナの一日。ととのいすぎて大変なことになった

サウナ10→8→8分
水風呂30秒〜1分×3
休憩15分×3

ちょっと練馬に用があったのでここに初来訪。昨日RAKU SPA行ったばかりだけど。

水風呂が広くて程よい温度だったのが個人的ベスト。外気浴も屋根のある場所の椅子なら雨でも問題無し。
結構年齢層高い印象。マナーも良くていい気持ちになれました。

サウナ6→6→6→7分
水風呂30秒〜1分×4
休憩10分×4

サ室、水風呂、外気浴、全てがストレス無く最高のととのいを得られた一日。スパ銭でストレスフリーになれるのは平日休みの特権。

サウナ8分×2
水風呂1分×2
休憩10分×2

ジム終わりでヘロヘロだったので軽く2セット。気持ち水風呂が冷ためだった感