ひったん

2021.04.20

27回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:40秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:仕事終わりの空手の稽古みっちり2時間終わりの汗流しお風呂&サウナタイム。
夜の湯楽院、ゆったり落ち着いて過ごせて好きなんだよなあ。TVぼーっと眺めながらサウナ、気持ちよく汗かいたが、夜の時間はヴィヒタスプレーないのかなあ(>_<)泣
ちょっと身体、肌が乾き気味になるタイミングがあった、湿気が欲しいこのごろですよ。

とはいえ、柔らかい水風呂と夜風のふきぬける外気浴できょうもととのいました、ありがたや〜

  • サウナ温度 55℃,78℃
  • 水風呂温度 18℃
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