ひったん

2021.04.13

26回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:40秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
岩盤浴15分3セット

仕事終わりのいつもの湯楽院。
身体清めて、バイブラのお風呂であったまってからサウナ。
サウナ昇温DAY🧖‍♀️
ということでいつもより10度くらい高かったから
ヴィヒタの香りが残るサウナ室でしっかり芯まで熱せられてその分、水風呂の冷たさが際立ってより気持ちよかったわ(*´ー`*)
忍者まきのポスターに倣って忍者まきしてみた🥷
外気浴も強めの風が吹き抜けてととのう〜
水分とった分、岩盤浴でも顔から汗がとまらなかったわ。

しいていうなら、ドライヤーコーナーにウエットティッシュがほしいです(要望

とはいえ、新メニューのエビフライ定食美味しかったし、各所工夫されてるし夕方から夜のこの時間は落ち着いていい感じにまったりできるから大好きです。また来ます。
ちなみに、今日は初歩いてサウナ記念日。

歩いた距離 2.3km

ひったんさんのYUKALA 小山店のサ活写真

  • サウナ温度 55℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
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