ひったん

2021.04.06

24回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:40秒 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

仕事終わりに空手の稽古みっちり2時間
1対1で細かなポイントを丁寧に教えてもらっていい時間だった。
そして、いつもはやすらぎコースですが今日は
静かにのんびり落ち着きたかったので
ホームサウナ湯楽院に。正解だった。
夜は空いててサウナ室も貸切状態。頭の整理をしながら、上段でじんわり10分熱せられ水風呂へ。ただただ、きもちいい。夜風に揺れる新緑の紅葉を見上げながらのんびり外気浴。
ゆったりリラックスできました。ふぁーっとなってもはや無になった。

⬇️天井が高くて開放感、お風呂上がりついついぼーっとしてしまった。
またこよう( ̄ー ̄)

ひったんさんのYUKALA 小山店のサ活写真

  • サウナ温度 55℃,82℃
  • 水風呂温度 18℃
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