ひったん

2020.09.12

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

薬草岩盤浴(チムジルバン) 20分 
  休憩         5分
じんわりあったまって汗がじわじわと。 
しあわせですね。

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

週末サウナー。 
いつもの湯楽院さん。 
だんだん熱さを求めていきますね、
奥の方で頭の血管がどくどくし始めるくらいまで
じーっと、無の境地に。
いつもより水風呂冷たくてキンキンだった。 
夜はすっかり秋の風ですね、
外気浴、そよ風にまとわれて気持ちよかった。

またこよう。 

▼湯楽院、自販機で買えます、 
 マイナス14度のシャリシャリが入った
 三ツ矢サイダーおいしかった

ひったんさんのYUKALA 小山店のサ活写真

  • サウナ温度 55℃,84℃
  • 水風呂温度 15℃
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