ひったん

2021.10.09

52回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

空手の稽古終わりの軽め2セット。
稽古で汗だく&疲労感あるからか、
夜で浴室露天自体が静かだからか、
2回目のサウナ出た頃に
副交感神経優位の大リラックスモードでした。

水風呂もずっと入ってられる柔らかさと
温度で好みだなあ。
そして、外気浴スペース、
秋の夜風が心地よく通り抜けるからとても
気持ちいい。この時期の外気浴寒くないし気持ちいいよねぇ。 
しいて言えば、女湯側もデッキチェアかインフィニティチェアがほしいです
オセロ置いてあるスペースに1,2台いけますよ(地道にお願いし続けていく所存)

今日も豊かにととのいました‪( ˙꒳​˙ )‬

  • サウナ温度 50℃,78℃
  • 水風呂温度 17℃
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