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ひったん

2021.06.16

38回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お久しぶりサウナ。
ここ最近職場環境の変化が激動なのと
梅雨のジメジメで心身ともにやられてたから
サウナ入ったらすっきりさっぱりでした、
思考も一旦無になってクリアになる感じが
いいですね。
またこよう！

女

  • サウナ温度 55℃,78℃
  • 水風呂温度 17℃
0
72

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